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大家好,這里是黃帝內(nèi)經(jīng)網(wǎng),今天和大家分享有關于黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧之生活越現(xiàn)代化,身體本能越退化的話題,我們會看到，人類一部發(fā)展史，是科技進步史，而人的本能在退化。我們上中學的時候?qū)W過荀子的《勸學篇》，他說，假舟楫者，非能水也，而絕江河。意思是說要善于利用工具。你會劃船，不用游泳也可以劃得很遠。但道家認為，你動了這種機巧的心，就失去了純樸、原始的狀態(tài)。你學會利用工具就喪失了本能。
我們強調(diào)的是不要對外依賴太多而是要回歸到天真淳樸原始的狀態(tài)! 第一:我們強調(diào)的是不要對外依賴太多而是要回歸到天真淳樸原始的狀態(tài)! 我們現(xiàn)在都把電話號碼存手機里，有誰還能腦子里記住一串電話呢？如果技術手段的提高帶來的是人的本能的退化，那么社會發(fā)展的趨勢就令人很悲觀。以前沒有抗菌素的時候，你可以調(diào)動免疫系統(tǒng)去跟細菌作戰(zhàn)，現(xiàn)在有了抗菌素了你就依賴它，后果是用進廢退，將來我們先天的那種天真和本能慢慢地會一步一步退化。 我們現(xiàn)在老覺得自己比古人高明，其實參觀一下甲骨文到青銅器，到各種玉器的雕刻，還有秦漢以前精美的文章，你就會發(fā)現(xiàn)，其實人的本能在退化。地震來之前，動物有反應，人沒反應。很多人說，你講的這些東西都是倒退的。其實你想想，如果不倒退的話，到機場探測毒品，用個儀器探測不就完了，干嘛用一條狗啊。科技發(fā)展那么強，怎么連個狗都不如。所以我們強調(diào)的是不要對外依賴太多而是要回歸到天真淳樸原始的狀態(tài)，讓我們對天地的感知更敏銳一些。
高樓大廈越來越多,豪宅別墅越來越多,很多人痛不欲生,生不如死的人 第二:高樓大廈越來越多,豪宅別墅越來越多,很多人痛不欲生,生不如死的人! 在都市，高樓大廈越來越多，豪宅別墅越來越多，但是人的生活質(zhì)量其實是在下降，豪宅別墅里住了很多睡不著的人，甚至很多痛不欲生、生不如死的人。與其這樣，能不能向后退一步呢？我在北京只能看到滿目的人造燈光而看不到星星的時候，我就覺得人離自然越來越遠了。所以我總提一個口號，叫親近自然、回歸傳統(tǒng)。
想影響到先天本能的話,就要跟著春生夏長,秋收冬藏的步點走 第三:想影響到先天本能的話,就要跟著春生夏長,秋收冬藏的步點走! 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還有幾句話格外需要注意，“不知持滿，不時御神，務快其心，逆于生樂，起居無節(jié)，故半百而衰也”。道家有一個基本口號，叫“虛其心，實其腹，弱其志，強其骨”?！俺譂M”就是說老天給你的腎精是有量的，你吃飯，飯也在吃你，你消化飯，也在消化你本身的消化酶。如果悠著點用，保持不虧損，讓我們的腎精總保持一種充盈狀態(tài)，才有可能活得長一些。下一句話叫“不時御神”。 有一個不以意志為轉(zhuǎn)移的系統(tǒng)本能在工作，我們姑且把它稱為“神”。那怎樣去調(diào)攝呢？“御神”其實是調(diào)節(jié)奏。這個時是指四季。意思是，你如果想影響到先天本能的話，就要跟著春生夏長、秋收冬藏的步點走，這樣就合拍了。什么叫天人合一？天神和人神合二為一，這叫合上拍了。另外，這個“時”我們可以理解為晝夜，日出而作，日落而息，你跟它合拍了，照樣能把那個點調(diào)過來。
心跳加快都是在擾神亂神,打亂你本身的節(jié)奏,所以中醫(yī)講人要控制好自己的情緒 第四:心跳加快都是在擾神亂神,打亂你本身的節(jié)奏,所以中醫(yī)講人要控制好自己的情緒! 大家都知道坐飛機倒時差痛苦，為什么呢？倒時差其實是調(diào)神。古代非洲有一個民族，走路快了就要歇一歇。為什么呢？他說我的神跟不上。我們現(xiàn)在不是走快了，我們都是飛機，飛得快了。這個節(jié)奏太快，神跟不上。所以我們想“御神”，就要踩著四季的點走，踩著晝夜的點走。您如果了解得更深入一點，會跟著月亮的變化走。但現(xiàn)在人玩的就是心跳，什么能讓我心跳加快，我就去做什么。其實這種心跳加快都是在擾神亂神，打亂你本身的節(jié)奏，所以中醫(yī)講人要控制好自己的情緒。
養(yǎng)生之道歸根到底是養(yǎng)心之道! 第五:養(yǎng)生之道歸根到底是養(yǎng)心之道! 情緒對身體有很大影響，怒則氣上，你生氣，氣血往上涌，怒發(fā)沖冠，臉紅脖子粗。恐則氣下，人受到驚嚇，屁滾尿流。驚則氣亂，喜則氣緩，思則氣結(jié)，都是擾亂你的內(nèi)心了。所以養(yǎng)生之道歸根到底是養(yǎng)心之道。你看故宮里皇帝住的地方叫“養(yǎng)心殿”，它怎么不叫養(yǎng)肝殿、養(yǎng)腎殿呢。心者，君主之官，神明出焉，它是在背后控制你生命的。中醫(yī)認為，人從出生到生長到發(fā)育到死亡，是一種自然的過程。除非你違反了自然規(guī)律，有了病痛才會覺得痛苦。
玩的就是心跳,最后就是玩得自己靈魂出竅! 第六:玩的就是心跳,最后就是玩得自己靈魂出竅! 我們吃飯，覺得很香；我們排便，也很痛快。但你病了以后呢，吃不下飯或者一吃就撐著，或者便秘，或者拉肚子，這就違反了自然之道，會讓你覺得活著沒意思。漢武帝寫過一篇賦，他說，歡樂極兮哀情多，少壯幾時兮奈老何。你想他是皇帝啊，什么沒有，歡樂到極點了吧。最后呢，反面就出現(xiàn)了。所以，玩的就是心跳，最后就是玩得自己靈魂出竅。最后的結(jié)果就是，沒到50歲，手腳都不靈便了。 |
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