最近不論在家庭在工作場所或在汽車中，到處都可見到空調(diào)機(jī)，而且都有防止外氣侵入的設(shè)備，于是在盛夏也會有感到寒冷、打噴嚏及流鼻涕的人。甚至也可看到冬天流汗的情形。的確，冷暖氣設(shè)備完善，非常的便利、舒服。但是這會引起種種的病癥也是事實(shí)。

　　空調(diào)病的癥狀是頭痛、容易疲勞、手腳冰冷等。還有些突然進(jìn)到冷氣效果很好的地方，就會貧血及腦充血。尤其是女性的衣著都很單薄，患生理不順及婦女病的似乎很多。為了避免患上這樣的空調(diào)病，有必要接觸自然。不管多冷，至少要走出戶外一小時，做一次深呼吸。還有不要因?yàn)榭釤峋鸵恢贝粼诶錃庑Ч玫牡胤?，盡可能在太陽下，讓汗有流出的機(jī)會是很重要的。也就是說平常的生活中，就要鍛煉出不致患上空調(diào)病的身體。

　　一般人使用冷氣常往往會嫌換氣很麻煩，但是換氣卻是十分必要的。因?yàn)槌Ｔ诳諝獠缓玫牡胤剑瑫痤^痛乃是當(dāng)然的。每天生活的有規(guī)律，是祛除空調(diào)病的最佳之策。

　　穴位與治療

　　治療冷氣病，暖氣病最有效果的穴位是從頸部凹洼下4厘米處，左右離2至3厘米處與第9至第11胸椎左右各1厘米處。一面緩緩?fù)職?，并按壓此穴?秒鐘。

　　第9至第11胸椎的三個穴道，請由上而下的順序按壓，反復(fù)做3次。