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中醫(yī)認為，近視眼由陽衰陰盛， 經(jīng)絡(luò)氣血澀滯所致。治宜扶陽抑陰， 溫補心脾腎陽氣為主，兼以行氣活 血，，養(yǎng)肝明目；則陰陽平衡，氣血和 暢，晶珠發(fā)光遠近正常。 心陽不足者，視近清楚、視遠模 糊，面色淡白，心悸神疲，舌淡脈弱。 治宜補心益氣，安神定志。方藥可選 用定志丸加減。 肝腎兩虛者，視近怯遠，眼前黑 花，頭暈耳鳴，夜眠多夢，腰膝酸軟， 脈細。治宜滋補肝腎，益精養(yǎng)血。方藥 可選用杞菊地黃丸加減。 近視也可通過穴位按摩及中藥 藥膳調(diào)理以緩解肌肉疲勞，預(yù)防近視 和改善視力。穴位按摩包括眼周附近 的睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、承 泣等穴，每個穴位用旋轉(zhuǎn)式按摩，按 摩手法輕緩，以感覺酸脹為止，每天早晚各 做1次。 藥膳調(diào)理須配合體質(zhì)。 1．參杞茶：人參須、枸杞、杭菊、決明子， 泡茶飲(腸胃虛冷或腹瀉者決明子不宜)。 2．芝麻枸杞粥：黑芝麻、枸杞、白米，煮成 粥食。 3．黑豆核桃粥：黑豆、核桃仁、白米、紅 棗、蜂蜜，煮粥食用。 4．枸杞桂圓湯：枸杞、陳皮、龍眼肉、蜂蜜 適量。上藥水煎熬膏，加蜂蜜調(diào)勻，每次服一 湯匙。 此外，不論是在使用手機或閱讀時，光線 應(yīng)充足不可太暗，眼與書本或手機的距離應(yīng) 30厘米左右，不可太近，也避免臥床、走路或 乘車時看書、看手機，使用的時間也不宜過 久，建議每50分鐘休息10分鐘。 (曹淑芬) |
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