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剩米飯這么吃~【牛肉時蔬焗飯】

 吳和林 2018-02-28
材料
牛肉餡40克
料酒1小匙
現(xiàn)磨黑胡椒1/2小匙
洋蔥1/4個
西紅柿1個
青豆粒、玉米粒和胡蘿卜丁少許
雞蛋1只
橄欖油2大匙
少許
黑胡椒1/2小匙
清水2大匙
熟米飯一份
馬蘇里拉芝士碎適量


做法

牛肉餡加料酒和1/2小匙現(xiàn)磨黑胡椒抓勻腌制15分鐘

西紅柿和洋蔥切小丁,青豆粒、玉米粒和胡蘿卜丁焯水備用

雞蛋打散,熱鍋倒入橄欖油,倒入雞蛋兩面煎黃盛出備用

倒入牛肉餡炒至顏色變白,加入洋蔥丁、青豆粒、玉米粒和胡蘿卜丁,翻炒均勻

加入番茄丁,翻炒

加少許鹽和現(xiàn)磨黑胡椒調(diào)味

加入熟米飯和備好的雞蛋,劃散炒勻

將炒好的米飯裝入烤碗或者模具中,表面撒一層厚厚的馬蘇里拉芝士碎

放入預熱好的烤箱,中層上下管200度烤制約18分,表面芝士微黃即可

PS:

焗飯做法并不拘泥于上文所述,各位完全可以選擇自己喜歡的各種食材。隨心所欲的烘焙自己所愛。


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