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過年肉吃膩了,就來六道素菜吧,怎么吃都香噴噴的

 寂寞的季節(jié)314 2018-02-25

一、素?zé)炎?p>

主食材:茄子

輔助食材:雞蛋、蔥、蒜、白糖、醋、醬油、料酒、干淀粉

詳細(xì)步驟:

  1. 將茄子清洗干凈,然后切成條,蔥、蒜清洗干凈,然后切末備用

  2. 把雞蛋打碎,攪拌均勻備用

  3. 取一個碗,蔥、姜倒入,再加點料酒、白糖、醋、醬油、少許淀粉攪拌均勻,再加點清水調(diào)成汁備用

  4. 將茄子條加點干淀粉,然后將茄子條放入蛋液中沾滿蛋液

  5. 鍋中倒入油,將茄子條用火煎制,知道茄子條外皮金黃變軟

  6. 待茄子條金黃變軟,倒入調(diào)好的汁,燒沸騰再燉幾分鐘

  7. 最后收汁盛盤,撒蔥花即可

二、陳醋花生

主食材:花生米

輔助食材:香菜、陳醋、蒜、生抽、鹽、白糖

詳細(xì)步驟:

1.將花生米清洗干凈,瀝干水分備用

2.鍋中倒入油,花生米倒入翻炒,直到顏色變色關(guān)火

3.控油,倒入碗中;清洗香菜、蒜,然后切碎備用

4.香菜放入熟花生米中,另一個碗加點醋、白糖、鹽、蒜末攪拌均勻

5.最后淋在花生米上,翻拌均勻即可

三、涼拌金針菇

主食材:金針菇

輔助食材:香菜、生抽、麻油、雞精

詳細(xì)步驟:

1.將金針菇去尾清洗干凈,再撕開備用

2.鍋中倒入水,放入金針菇,煮一會撈出冷卻

3.將香菜清洗干凈,切碎,撒在金針菇上

4.加點生抽、麻油、雞精再攪拌勻即可

四、酸辣白菜

主食材:白菜

輔助食材:油、鹽、干辣椒、米醋、生抽、花椒、雞精、姜

詳細(xì)步驟:

  1. 將白菜掰開,清洗干凈,切成斜片備用

  2. 辣椒、姜清洗干凈,辣椒切段,姜切末備用

  3. 鍋中倒入油,下入花椒爆香味

  4. 下入干辣椒、姜末炒香,倒入白菜片翻炒均勻

  5. 三分鐘左右,加鹽、米醋、生抽攪拌均勻

  6. 最后加點雞精即可

五、干煸豆角

主食材:豇豆

輔助食材:絞肉、蝦米、榨菜末、蔥、姜、蒜、醬油、糖、鹽、香油、醋、味精、水、油。

詳細(xì)步驟:

  1. 把豇豆去頭去尾,切成段,清洗干凈瀝干水分備用

  2. 把蝦米泡軟剁兩下備用

  3. 把蔥、姜、蒜清洗干凈,切成末備用

  4. 鍋中倒入油,下入豇豆炸黃,瀝干油備用

  5. 鍋中留底油,放入蔥、姜、絞肉、蝦米末、榨菜末翻炒均勻

  6. 最后倒入炸過的豇豆,煸炒出香味

  7. 加點醬油、糖、鹽、水、香油、味精、醋,繼續(xù)翻炒均勻至汁干即可

六、干煸菜花

主食材:菜花

輔助食材:豬肉丁、青椒、紅椒、干辣椒、蔥、蒜、姜、生抽、鹽

詳細(xì)步驟:

  1. 將菜花掰成小朵,在清洗干凈備用

  2. 把青椒、紅椒、蔥、蒜、姜清洗干凈,青紅椒切絲,其余切碎備用

  3. 鍋中倒入油,放入蔥姜蒜、干辣椒碎爆炒出香味

  4. 放入豬肉丁,炒至肉變色,加點生抽

  5. 下入菜花,炒熟,加入青紅椒絲

  6. 最后加點鹽翻炒均勻即可

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