本公眾號由云南省中醫(yī)藥管理局主辦，如果您還未關(guān)注，請點擊上方藍色“云南中醫(yī)”進行關(guān)注。

眾所周知，中老年人是心血管疾病的高發(fā)群體。尤其是像三高、冠心病這種常見的疾病，它們的出現(xiàn)給人們的生活和健康都造成了極其嚴重的傷害。所以學會預(yù)防和有效地治療非常重要！

國家級名老中醫(yī)郭維琴曾在北京衛(wèi)視的養(yǎng)生節(jié)目中推薦我們一道茶飲——黃芪山楂飲，堪稱防治心血管病的良藥，制作簡單，今天就帶大家一起來學一學。

血管最怕堵，活血化瘀才能消除百??！

我們常說，“通則不痛，痛則不通”。的確，人體的氣血、經(jīng)絡(luò)、血管就像一條條河流，只有運行通暢無阻，才能滋養(yǎng)全身臟腑，保證身體器官正常運作。一旦血瘀，心梗、心臟病就都來了！血瘀可以引起很多種疾病：

在這其中，最嚴重的血淤就是發(fā)生在心臟上。輕者是心絞痛，重則導致心肌梗塞，甚至出現(xiàn)生命危險。

推薦中藥茶飲，益氣又活血，趕走冠心病。

1、取黃芪20克，山楂10克；

2、用冷開水沖洗后，放入保溫杯中用沸水 400 毫升沖泡，半小時后即可飲用。服完可加沸水繼續(xù)沖泡。

黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，清朝繡宮內(nèi)稱其為“補氣諸藥之最”，民間也流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。

中國的藥劑師研究后將黃芪用作增進能力和抵抗疾病的良藥，現(xiàn)代醫(yī)學研究表明：

1、黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

2、能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。

3、黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

國家級名老中醫(yī)介紹的主要藥物就是黃芪，那為什么還要配合山楂呢？因為黃芪是補氣之最，人體氣力足后就會加速血液運行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益氣活血的作用！

山楂，是一種傳統(tǒng)的中藥之一，也是人們熟悉的健胃消食食物。山楂還具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。

山楂適合氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者；久坐久視、腦力體力消耗大、易感冒、脂質(zhì)代謝異常等人群。

一般人群也可以常服，能夠起到預(yù)防心血管疾病的作用。

1、宜白天服用；

2、不同的季節(jié)配方不同：春夏季節(jié)加生姜10克，秋冬季節(jié)加枸杞10克。喜歡蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 ；

3、宜保溫杯泡服，不宜煎煮，這樣可以讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲，關(guān)鍵之處在于悶泡。

4、泡好的中藥茶飲不宜久放，以免細菌滋生。

一道茶飲，兩味藥，經(jīng)常喝功效勝過藥！國家級名老中醫(yī)的推薦，值得所有人實踐。