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類人經(jīng)歷

 李豐來 2018-02-19
節(jié)食可以延長壽命道理很簡單 但做起來并不容易 20年前我就認識到了這一點 因為我爺爺活了37歲父親活了57歲都因腦溢血死亡 所以我不僅不吸煙不飲酒連茶都不喝 節(jié)食的難度為了節(jié)食克服食欲花了兩年時間把牙都拔掉了 從148 斤最低降到了83斤 大白天一進屋什么都看不到 日光下感覺就像沙塵暴 現(xiàn)在體重為110斤相當于35年前上大學時的體重 苦盡甘來 現(xiàn)在感覺就像個小伙子 所以有信心投入120工程

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