人，一定要學(xué)會愛自己，和自己做朋友。和自己做朋友，顧名思義就是獨(dú)處。

人，是群體動物。在社會上生存，就需要社交。但長時間頻繁的社交，會使人在患得患失中產(chǎn)生疲憊痛苦厭煩之感，那么，就有必要留些時間空間給自己，也就是獨(dú)處。

獨(dú)處，是一個人的浮世清歡，一個人的山高水長。

一個人去爬山，郊游，把自己放逐于大自然，欣賞美景，感受輕松愜意的愉悅心情。

叔本華說:'只有是一個人獨(dú)處的時候，他才可以完全成為自己。誰要是不熱愛獨(dú)處，那他就是不熱愛自由。因為只有一個人獨(dú)處時，他才是自由的。'

獨(dú)處，是一個人的天馬行空，一個人的地老天荒。

喝一個人的下午茶，聽一個人的專場音樂會，捧一本書，讓靈魂游走于書中曼妙美好的世界。不管是哪種形式的獨(dú)處，對自己而言，都是一種放松。獨(dú)處中，能不斷地反省自己，從而在各方面有所進(jìn)步，有所提高。

周國平說:'人需要獨(dú)處，是為了進(jìn)行內(nèi)在的整合。'獨(dú)處可以使人形成一個相對自足的內(nèi)心世界。

獨(dú)處，是一個人與自己相處，與自己對話，傾聽自己內(nèi)心的聲音，和自己做朋友。獨(dú)處也是一種能力。

獨(dú)處，不一定必須脫離群體，'大隱隱于市'也是一種獨(dú)處的境界。

林徽因說:'真正的淡定，不是避開車馬的喧囂，而是在心中修籬種菊。如果想衡量一個人內(nèi)心有多強(qiáng)大，就看他能不能一個人獨(dú)處。

學(xué)會和自己做朋友，學(xué)會獨(dú)處，才會成長。

獨(dú)處，能幫助我們守住內(nèi)心，讓我們用心去感受生活的真諦。是一個人成熟的標(biāo)志。

獨(dú)處，會讓人變得更強(qiáng)大，會讓你遇見更優(yōu)秀的自己。