隨著人們生活水平的提高，因飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的影響，我國患有高血壓的人已數(shù)不勝數(shù)。伴隨著高血壓的來襲，一些“附加傷害”更讓人們毫無防備，最嚴(yán)重和致命的就是尿毒癥！

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尿毒癥，所有人并不陌生。它是慢性腎病不斷進(jìn)展的最終結(jié)果。說道高血壓和腎病的關(guān)系，可以說他們有著密切的聯(lián)系。高血壓會引起腎臟損傷，這個叫做高血壓腎損害；而腎病也會導(dǎo)致血壓升高，這個叫做腎性高血壓。

這些高血壓導(dǎo)致的尿毒癥的案例，讓我們應(yīng)該警惕起來！

31歲的張麗畢業(yè)6年了，是位公司白領(lǐng)。畢業(yè)體檢的時候她被告知血壓異常，去醫(yī)院檢查了多次之后被確診為高血壓。在這畢業(yè)的兩年時間里，由于工作非常忙，讓熬夜加班變成了常事，吃飯也是饑一頓飽一頓的，沒有一點兒規(guī)律。再加上自己年紀(jì)還小，就沒拿血壓這個事情當(dāng)回事兒。降壓藥也是斷斷續(xù)續(xù)的，想起來就吃一次。

快過中秋節(jié)的那段時間里，她總覺得渾身乏力，沒有勁兒，眼睛也腫了，晚上起夜的次數(shù)也多了。為了讓自己能夠安心一點兒，就向公司請了一天假去醫(yī)院做檢查，測血壓竟然有200/100mmHg這么高，等醫(yī)生將進(jìn)一步檢查的結(jié)果拿到手之后，張麗被確診為尿毒癥。雖然難以接受，可得了尿毒癥的事實讓張麗痛苦不已。自己的健康生活就這么被自己的不在意、不當(dāng)回事兒給阻斷了。

其實，她的身體已經(jīng)出現(xiàn)了異常，身體已經(jīng)向她發(fā)出了警告，但她沒有重視，結(jié)果腎臟功能嚴(yán)重受損，無法逆轉(zhuǎn)。

一旦得了高血壓，這些腎臟報警信號就不容忽視。

1、起夜次數(shù)增多。正常人一般為0-2次，尿量為300至400毫升。如果夜尿量超過白天尿量或者夜尿持續(xù)超過750毫升，就可以判斷為夜尿增多，應(yīng)引起重視。

2、水腫。初起多從眼瞼開始，繼則延及頭面部、四肢、腹背，甚者腫遍全身，也有先從下肢足脛開始，然后及于全身者。主要是腎臟功能損害后，加重了水鈉滯留的結(jié)果。

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3、尿中有泡沫。泡沫尿是腎病早期的典型特征，有了泡沫尿需要警惕的就是蛋白尿。早期高血壓患者伴有微量蛋白尿，逐漸加重致蛋白尿，此時腎臟已經(jīng)受損。

那么我們該怎么讓腎臟不受高血壓的侵害呢？

做到這3點，你的腎臟就能遠(yuǎn)離高血壓的侵害。

第一個：嚴(yán)重按醫(yī)囑服藥。吃降壓藥記住三原則：1）聽從醫(yī)生的建議用藥，不要擅自更換降壓藥；2）血壓監(jiān)測，定期復(fù)查，以調(diào)整用藥用法用量；3）堅持用藥，避免不規(guī)律服藥的情況發(fā)生，造成血壓忽高忽低，控制不平穩(wěn)。

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第二個：調(diào)整生活方式，包括飲食習(xí)慣?？刂柒c鹽、高脂肪、高膽固醇食物的攝入、戒煙限酒、適量運動等。

第三個：有五年及以上高血壓病史的患者應(yīng)當(dāng)定期做尿常規(guī)、腎臟B超等相關(guān)檢查，盡早發(fā)現(xiàn)問題，及時治療。