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來自： 走出叢林yupeng > 《生吃與熟吃之功效》
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蓮藕、板栗、梨……生吃和熟吃的功效，竟有這么大區(qū)別
生吃和熟吃的功效，竟有這么大區(qū)別。蓮藕、板栗、梨……◆ 往 期 回 顧 ◆
這6種蔬果，生吃與熟吃的差別竟然這么大6
這6種蔬果，生吃與熟吃的差別竟然這么大6.蓮藕——淀粉多，高血糖者要控量。作為秋天的第一道菜，蓮藕當之無愧?？雌饋戆装着峙值纳徟海?..
補氣三元湯的做法
3、南方的藕和北方的藕區(qū)別在于切開后里面的孔數(shù)不同，北方的藕孔多,那么壁就薄,里面纖維的含量就低,淀粉含量也低,水分就大,所以吃起來...
此物一身寶，吃它最補人，抗衰防癌護心！
在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，因此缺鐵性貧血者最適宜吃藕。蓮藕生吃熟吃功效各不同。蓮藕生吃。蓮藕性寒，生吃能清熱潤肺。注意事...
蓮藕生熟吃法功效不同
蓮藕生熟吃法功效不同。做法可以涼拌，也可以將鮮藕榨汁，與鮮梨汁、甘蔗汁等混合飲用，能夠治療口渴、焦躁等癥狀，而且對于緩解痤瘡癥狀也很有效。此外，經(jīng)常用腦的人多吃藕，可以起到益血補髓，安神...
蓮藕有什么功效？
蓮藕有什么功效？鮮藕生吃，主要是將蓮藕（無需削皮）壓榨取汁飲用，可以調(diào)治多種病癥。應注意：鮮藕有清熱作用，性偏涼，生吃或涼拌不...
金秋吃藕最養(yǎng)人！生吃、熟吃各有功效！可惜知道的人太少
生吃、熟吃各有功效！可惜知道的人太少。金秋吃藕最養(yǎng)人！[圖片]↓[視頻]荷蓮一身寶，秋藕最補人。蓮藕的營養(yǎng)價值和藥用價值均不可小視，生食熟食有不同功效?，F(xiàn)在正是蓮藕大量上市的時節(jié)，一起來認識...
藕與秋季養(yǎng)生
早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載：藕“主補中養(yǎng)神，益氣力，除百病，久服輕身耐老?！崩顣r珍在《本草綱目》中稱頌蓮藕道：“蓮之于淤泥，而不為泥染;居于水中，而不為水。根、莖、花、實，凡品難同。清凈...
秋季吃藕最養(yǎng)人！這樣吃補益脾胃，潤燥滋補，你一定要知道！
這樣吃補益脾胃，潤燥滋補，你一定要知道！秋季是吃蓮藕的好時機，在這個時間段的蓮藕，是最清脆甘甜的。蓮藕性寒，有清熱涼血的作用，...
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