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來(lái)自: 寒蟬298 > 《養(yǎng)生》
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睡前揉足心固腎
睡前揉足心固腎 做足心按摩,只要三分鐘,就有強(qiáng)腰固腎的作用。涌泉穴位于足底,是腎經(jīng)的第一個(gè)穴位,“涌泉”意即腎經(jīng)之氣猶如涌泉之水始于足下,涌出灌溉周身四肢各處。經(jīng)常按摩足心能夠調(diào)節(jié)腎經(jīng),...
搓腳心的養(yǎng)生之法
搓腳心的養(yǎng)生之法。要想能多活,按摩涌泉穴(腳心);涌泉穴。涌泉穴位于腳心,屬足少陰腎經(jīng),位置在蜷足趾時(shí)呈凹陷,常搓涌泉穴可治療頭頂痛、癇病、疝氣、小兒驚風(fēng)、昏厥等癥。由于腳心穴位病理反射...
男人睡前做這件事,堅(jiān)持一周,提升三倍“戰(zhàn)斗力”
涌泉穴位于人體足底,位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, 《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。...
止損藏精養(yǎng)五臟【原創(chuàng)】
止瀉養(yǎng)脾:不貪生冷和寒涼,艾灸神闕隔鹽姜,飲食清淡少葷腥,健脾益腎要護(hù)陽(yáng)。斂神養(yǎng)心:元神易被七情傷,牽掛糾結(jié)神耗傷,知足常樂(lè)多感恩,心靜如水元神旺。止帶養(yǎng)腎:婦科炎癥要早防,避孕少育少虧...
睡前點(diǎn)揉6個(gè)穴位,利于安神入眠,喜歡的可以收藏[比心][比心]
睡前5分鐘,按1按這個(gè)穴位,養(yǎng)出“好腎”
睡前5分鐘,按1按這個(gè)穴位,養(yǎng)出“好腎”想要養(yǎng)好腎,在日常生活中睡前5分鐘,按1按這個(gè)穴位,養(yǎng)出“好腎”想要養(yǎng)好腎,在日常生活中除...
腎氣不足常按這幾個(gè)穴位,睡前點(diǎn)按3分鐘,腎氣越來(lái)越足
腎氣不足常按這幾個(gè)穴位,睡前點(diǎn)按3分鐘,腎氣越來(lái)越足。
止損藏精養(yǎng)五臟【周偉話養(yǎng)生】
止損藏精養(yǎng)五臟【周偉話養(yǎng)生】不貪生冷和寒涼,艾灸神闕隔鹽姜,飲食清淡少葷腥,健脾益腎要護(hù)陽(yáng)。斂神養(yǎng)心:元神易被七情傷,牽掛糾結(jié)神耗傷,知足常樂(lè)多感恩,心靜如水元神旺。止遺養(yǎng)腎:固精養(yǎng)腎:...
睡前揉小指50下,固腎益精,舒心養(yǎng)心
睡前揉小指50下,固腎益精,舒心養(yǎng)心。
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