現在人普遍的病，就是濕寒太重。男女都一樣。濕寒太重表現很多，比如身體肉不結實?？雌饋砗軌眩K腑的氣不足。做事情沒有力氣，尤其是沒有耐力。

看肚子，有的人一個啤酒肚，肚子太大了，全都是五臟六腑寒了，人體會自動起保護，肚子就圍成一圈脂肪來保護。所以你去看古代標準佛像，尤其是唐朝的佛像，腰圍是瘦的，表示他能量能聚集。肚子大，也是腎虛。

每次大便，總感覺拉不干凈，甚至粘到馬桶沖不干凈。這就是體內痰濕體質。一般痰濕體質的，全都是因果病。

在以前行醫(yī)的，一般全都是修道之人，否則也是儒醫(yī)。真正的中醫(yī)不懂得道，是無法治大病，只是治小病而已。尤其是因果病，就牽涉到了其他法界，比如鬼神界，動物界的眾生。不懂得道，單單靠藥物是沒有用的。

泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經絡，增強機體的免疫力，防御各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液循環(huán)。這里給您介紹幾種泡腳法，可以有效治療濕氣的。不花冤枉錢，不受罪，在家就能治

1：生姜泡腳

[ 預防流感 手腳冰涼 ]

1、預防流感：感冒了先別吃藥，用5片生姜泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強體質，預防流感再次發(fā)生。

2、手腳冰涼：冬季許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現，連續(xù)用生姜泡腳1-2周，手腳冰涼會完全消失，并且不易反復。

3、關節(jié)炎癥：關節(jié)炎很難好，但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次，兩個多月關節(jié)炎就能完全好，泡腳時加上點食鹽效果更好。

2：白醋泡腳

[ 凈化血液 美白祛斑 ]

1、凈化血液：很多人不知道，用醋泡腳時，醋能滲透腳部皮膚，進入血液，清理血液中的垃圾和病變殘渣，從而起到凈化血液的作用。

2、美白祛斑:白醋泡腳能改善面部色斑。

3、失眠多夢:現在生活壓力大，許多人失眠多夢，早晨起來沒有精神，睡前用白醋泡腳，不僅能放松神經，還能安睡一整晚，不妨試試。

3：紅花泡腳

[ 靜脈曲張 手腳發(fā)麻 ]

1、靜脈曲張:靜脈曲張除了做手術沒有好辦法，不過用紅花泡腳能很好的改善，如果同時配合按摩手法還能完全好，但是水溫不要過高。

2、手腳發(fā)麻:手腳發(fā)麻，在秋冬季節(jié)最常見，這是末梢神經炎的表現，用紅花配上鹽水泡，能消除發(fā)麻癥狀，一般連續(xù)泡3天就能完全好。

3、大病初愈:受過傷之后，體內往往還會瘀腫血塊，用紅花加醋泡腳，每天浸泡20分鐘，能活血化瘀，化解體內血塊，加快恢復速度。

4：當歸泡腳

[ 月經不調 緩解抑郁 ]

1、月經不調:十個女人有8個月經不調，有的還伴有不同程度的婦科疾病，用當歸泡腳，連續(xù)泡7-10天，經期不調和炎癥就能完全消失。

2、眼袋眼圈:用當歸泡腳能改善眼袋黑眼圈。

3、緩解抑郁:當歸泡腳能舒緩情緒，在醫(yī)學上常用作抑郁癥和自閉癥的治療，能夠讓煩悶的情緒得到控制，并且減少生氣對肝臟的影響。

5：花椒泡腳

[ 腹痛腹瀉 提高腎能 ]

1、腹痛腹瀉:腹痛腹瀉秋天最常見，吃藥好的還很慢，用花椒泡腳能快速去除體內寒氣，止痛止瀉，堅持泡上2-3天就能完全好。

2、灰甲腳氣:花椒泡腳能改善灰甲腳氣。

3、提高腎能:強健的腎臟能讓人精力充沛，自信十足，并且還能提高生活質量，利于家庭幸福，每周用花椒泡腳2次，比做保健還管用。

6：食鹽泡腳

[ 增強記憶 延緩衰老 ]

1、增強記憶:生活壓力大，容易出現記憶力減退，記不住事，用鹽水泡腳，能增強大腦供血量，使思路清晰，做重大決策時不妨試試。

2、延緩衰老:經常用鹽水泡腳，能延緩衰老速度。

3、防止裂腳:冬季最容易出現裂腳，如果腳上的角質層很厚更容易裂，用食鹽加熱水中泡腳，能強力去角質，防止裂腳。

7：小蘇打泡腳

[ 降高血壓 祛痘除印 ]

1、降高血壓:小蘇打是出了名的降壓高手，2-3勺蘇打粉倒入熱水中，等到合適的溫度泡腳，連續(xù)泡5-7天，高血壓就能穩(wěn)住，很神奇。

2、祛痘除印:蘇打泡腳能改善痘痘肌膚。 

3、去除痛風:小蘇打泡腳能消除痛風，尤其是上了年紀的人容易出現痛風，用2勺蘇打倒入溫水中，浸泡20分鐘，連續(xù)一周就能改善。

8：陳皮泡腳

[ 排濕寒氣 潤腸通便 ]

1、排濕寒氣:體虛怕冷的人，一般是體內有濕寒氣，用陳皮泡腳能排出體內濕寒氣，一般連泡1-2周，體內是寒氣就能完全消失了。

2、潤腸通便:天氣干燥，用陳皮泡腳能潤腸通便，預防便秘，對于上火引起的便秘，一般連續(xù)泡2-3天就能完全恢復。

3、光滑皮膚:很多女性平時喜歡穿高跟鞋，腳部皮膚粗糙顯得很尷尬，用陳皮泡腳，因為陳皮含有豐富的維生素C能讓皮膚光滑細膩。

9：蒼耳泡腳

[ 腰肌勞損 慢性鼻炎 ]

1、腰肌勞損:久坐容易出現腰肌勞損，長途司機和上班族最常見，用蒼耳泡腳，每次20分鐘，連續(xù)泡3-5天就能有很好的改善。

2、慢性鼻炎:天氣一冷，鼻炎就非常難受，鼻塞流鼻涕，不僅尷尬，而且影響健康，用蒼耳加泡腳，連續(xù)泡一周鼻炎就有很好改善。

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3、咽喉腫痛:上火很容易引發(fā)咽喉腫痛，用蒼耳泡腳，能卸除虛火，消除咽喉腫痛，配合艾草泡腳效果更好。