所謂行針，講的是合理的留針時間。進針以后，將針置于穴位內(nèi)，以加強其作用的持續(xù)感，從而達到提高療效的目的。

《靈樞·五十營》說：“二十八脈……漏水下百刻，以分晝夜……氣行十六丈二尺……一周于身，下水二刻?！敝傅氖菤庋\行一周，需時二刻，一晝一夜為一百刻，則二刻為0.48小時，即28分48秒。

《靈樞·營衛(wèi)生會》說：“營在脈中，衛(wèi)在脈外，營周不休，五十而復大會，陰陽相貫，如環(huán)無端”。實踐證實針刺入腧穴，通過經(jīng)氣疏導經(jīng)絡(luò)，使臟腑、氣血得到調(diào)節(jié)，從而促使虛實平衡，但必須要經(jīng)過運行一個周次的時間，方能取效。所以在留針時間內(nèi)，必須要待經(jīng)氣在經(jīng)絡(luò)中運行達到1周的全過程，才能起到補虛瀉實的調(diào)整作用。

所以一般來講，標準的留針時間應該是28分48秒，為方便計算，臨床大都采取30分鐘為宜。