當(dāng)氣溫溫差大，再加上抵抗力弱時(shí)，很容易就出現(xiàn)打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽、甚至高燒或全身酸痛等癥狀，多數(shù)民眾常搞不清楚到底是感冒？還是流行性感冒？其實(shí)這兩者之間還是有些不一樣。

醫(yī)師指出，在中醫(yī)觀點(diǎn)，感冒是風(fēng)邪趁著人體虛弱時(shí)入侵的一種常見外感病，又稱為傷風(fēng)，通常由一般病毒引起，其癥狀相對(duì)較輕微，例如惡風(fēng)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流清涕與噴嚏等癥狀，通常有充足休息與喝水，大概3至7天就會(huì)自然復(fù)原。

中醫(yī)以祛散風(fēng)寒為原則，用小青龍湯、麻黃湯與荊防敗毒散等方來加減治療，但免疫系統(tǒng)較弱者恢復(fù)后仍會(huì)再感染，尤其有過敏體質(zhì)的人，容易外感風(fēng)寒，若稍不注意就會(huì)得到，并不會(huì)永久免疫，且一年四季都可能會(huì)感冒。

流行性感冒主要是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，這類病毒容易發(fā)生變異，存在許多類型，人們對(duì)此較無免疫能力，常引發(fā)大規(guī)模的流行。流感病毒常有起病急、傳播快與發(fā)病率高的特性，若人體遭感染后，時(shí)常會(huì)伴隨突然高燒、全身疲倦與關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，如此具高度傳染的疾病，在古代稱為傷寒或瘟疫，治療上需掌握因時(shí)因地因人的原則，來進(jìn)行辨證論治。

醫(yī)師指出，體虛的人最容易受到流感病毒的侵襲，其中以小孩和老人兩大族群最需注意預(yù)防，建議每年可接種流感疫苗，平時(shí)加強(qiáng)體能鍛煉，勤洗手，避免到人多或密閉空間，注意手部和個(gè)人衣物的殺菌消毒。飲食上多補(bǔ)充維他命B、C、蔬果類與水份；平時(shí)也可準(zhǔn)備金銀花、桑葉、魚腥草與板藍(lán)根等中藥飲片，加水1000 CC煮沸或沖泡當(dāng)茶喝，能提升免疫力與抗病毒力；另外，充足睡眠也不能少；當(dāng)壓力大時(shí)，抵抗力也會(huì)跟著下降，因此保持愉快心情也很重要。