特點：活血補血。

各位朋友們，大家早上好，今天我們繼續(xù)接著給大家來聊中藥，今天我們聊的這個中藥非常非常的重要，尤其是針對于女性朋友，特別特別的重要，為什么說呢？今天我們聊的這個中藥叫做當歸。

當歸在這個我們這個方劑里面有這樣的一個說法，叫做十方九歸，就是十個方子里面有九個都用到當歸，那么為什么這么說呢？

尤其是在很多的婦科方里邊，確實是如此，為什么這么說呢？因為講女人以血為本以肝為天，那么當歸這個藥，它既能補血同時又能活血，而且它主要歸肝經(jīng)。

所以當歸這個藥啊，針對于很多婦科的疾病，就離不開它，所以當我們在聽這一期節(jié)目的朋友，假設(shè)自己有婦科方面的疾病，有婦科方面的問題，那么就得好好地來學習一下，當歸這味藥。

因為當你去找中醫(yī)大夫看的時候，很有可能他里邊就給你開了這個當歸了，而且當你對當歸這味藥了解之后，你可以用單味藥或者是簡單點的方子來給自己調(diào)理身體，也是非常不錯的，那么今天我們來具體來看一看當歸這味藥它到底有什么樣的功效？

首先當歸這味藥，它是個補血藥。補血藥什么意思??？就是針對于血虛證來用的，我們通常講這個人貧血了，血不足對吧，我們中醫(yī)叫做血虛，那么貧血，血虛會有哪些癥狀表現(xiàn)呢？

比如說這個血液不能上榮于頭目，表現(xiàn)出來頭暈對吧？乏力，這個精神狀態(tài)不好，記憶力減退，這是第一個，然后第二個，女性的月經(jīng)，你是不是也要以血作為基礎(chǔ)的，那么血虛的話，表現(xiàn)出來月經(jīng)量少，顏色淡對吧，這些癥狀表現(xiàn)。

然后血虛的人，這個臉色是蒼白的，比較白或者是萎黃的，這些統(tǒng)統(tǒng)是氣血不足的表現(xiàn)，這是血虛癥。那么當歸它能補血，這是非常突出的，也是用的最多的用當歸來補血。

怎么樣來用法？非常簡單的，買點當歸回來，然后煮個什么燉個什么肉或者燉個雞蛋羹放里面一起燉，一個月吃那么幾次，非常非常好。

然后第二個當歸它能夠活血，這一點也非常非常的重要，為什么這么說呢？補血的藥很多，比如說我們即將要給大家聊的這個熟地，它是補血的，還有像這個阿膠它也是補血的。

但是它們的這種補血，它沒有活血的作用，它只是一個死的一個補進去，我們通常講我們?nèi)耸腔畹模耸腔畹氖鞘裁匆馑寄兀?/span>

血液是不是在這個血管當中，它要流動起來才叫真正好的血液嘛。你血液不流動在血管當中，那就成了淤血了，對不對？

這是我們不想要的，所以當歸這味藥，它不但補進去的血液它還能活血，這一點非常非常的重要，所以當我們出現(xiàn)有像這個女性，出現(xiàn)這種月經(jīng)不調(diào)了，月經(jīng)不調(diào)有什么問題呀？

肝的問題，肝的疏泄的問題，我們剛剛講了，當歸它是入肝經(jīng)的，它能夠補肝血，它能夠活肝血，它能夠補血活血，它針對于這種月經(jīng)不調(diào)，來調(diào)節(jié)這個血液的疏泄排放儲存機制。

還有像針對于這種痛經(jīng)，痛經(jīng)當然這里講的痛經(jīng)主要是由于什么？

不通則痛，血液瘀滯了，不通暢了，出現(xiàn)痛經(jīng)，用當歸可以用來，用它的活血的作用來通經(jīng)，另外第二個，如果說血液的不足了，血虛出現(xiàn)這種痛經(jīng)，當歸用來補血，所以當歸它補血活血，它是一個雙向調(diào)節(jié)作用，那所以呢？

這個大家在用起來的時候就發(fā)現(xiàn)這個藥特別好用，因為你血瘀的也可以用當歸，你血虛的，血液的不足的也可以用當歸對吧？

那所以是不是就用起來它是個雙向調(diào)節(jié)的嘛，所以我不要考慮太多的因素了，這是當歸的第二個作用，然后第三個作用，當歸這個藥它的性味還偏溫，這一點非常重要，為什么說呢？

我們講血液得溫則行，我們特別講補陽是什么？陽就是能量，有溫度的，因為陽氣過來之后呢，變得有能量，有溫度了，是不是這個身體里面這個氣血就流動起來了對吧？

所以我們感覺到有源源不斷的這個能量，在我身體里面流動，是不是我們?nèi)祟惖木癜?，各方面就都好了?/span>

那當歸的這種溫，它能夠溫通溫補，所以針對于像這個一些血液淤滯的，尤其是以寒為主的，寒凝的血瘀的是最對癥的，寒凝血瘀會出現(xiàn)什么樣的癥狀表現(xiàn)呢？

比如說這個痛經(jīng)，寒凝痛經(jīng)這類痛經(jīng)在女性痛經(jīng)是占得最多的，有很多這個女孩子啊，那平時不注意受了寒，大冬天的穿了露腰的或者是露臍的出去了，受了寒自己不知道出現(xiàn)痛經(jīng)了，這個時候拿個熱水袋捂一捂好很多，這是提示有寒凝，出現(xiàn)了這種痛經(jīng)。

那么這種時候，當歸的這種溫它就發(fā)揮了作用，它一方面活血，然后又有溫通溫陽的方式，把這個血液能讓它流動起來。針對于這種寒凝的痛經(jīng)，這種瘀血作痛還有像一些跌打損傷的，這一類的也可以用這個當歸的這個活血作用。

還有給大家介紹一個方子，特別適合于現(xiàn)在這個冬季，給大家來吃的叫做當歸生姜羊肉湯，當歸生姜羊肉湯那么當歸在這里，它一個方面是溫的，第二個它能夠養(yǎng)血活血補血，生姜是溫陽散寒的，加點羊肉補虛的溫中的，就這么一道食療方子。

針對于很多女性冬季手腳冰冷，然后月經(jīng)這個量少，痛經(jīng)怕冷，手腳冰涼，甚至是這個宮能不孕，小肚子摸上去冰涼的，容易腹瀉的這類人群用起來非常非常的好。

你吃個幾次，感覺全身暖和了，暖洋洋的，特別特別舒服，這是當歸它的第三個作用，它是溫通溫陽的，那么當歸的這個藥它能夠補血養(yǎng)血，針對這種便秘啊，也有非常好的作用，它這個是什么原理呢？

我們講這個便秘它的機理有很多，有一種它是屬于腸燥便秘，什么意思呢？就這個大腸當中啊，太干燥了。

那么大腸壁太干燥了，這個時候大便和大腸這個當中通行的時候，是不是這個摩擦力就會增大，對不對？摩擦增力大不太那么容易過來對吧？那么這個時候我們要怎么辦呢？

我們是不是考慮在這個大腸這個地方給它抹一點潤滑油，是不是？那么怎么抹？這個時候就可以考慮到用當歸這一類，因為當歸這個藥它相對比較潤，比較潤它能夠活血同時又能夠養(yǎng)血。

那么我們講的這些潤滑劑這些東西啊，它是由身體里面這個陰液，還有血液組成，所以當你用當歸來活血養(yǎng)血的時候呢，實際上就是在這個大腸的內(nèi)壁加了一層的潤滑劑了，你長期用這個當歸來吃一吃，發(fā)現(xiàn)這個大便通暢了，潤腸通便了。

這是當歸它的第四個作用，其實大家了解到這個層次也就夠了。所以說十方九歸是有它的道理的。

因為它具備這個女性來調(diào)理身體里面那個氣血的基本要素，它一方面補血，一方面又能活血，對吧？同時呢，針對于這種有寒的，血液凝滯的血液淤滯的有非常好的一個溫通活血作用。

那么關(guān)于這個當歸，如果說大家去藥店買的話，那醫(yī)生就會問你，藥房的人就會問你，你是要當歸身呢，還是用當歸尾還是要用全當歸呢，什么意思呢？

就這個當歸呀，到稍微正規(guī)點的藥房去買的話，他把這個當歸分為這個身體部分，然后當歸尾的部分，當然有些還分為這個當歸頭。

其實沒必要分得那么細哈，一般而言認為這個當歸尾，它的活血作用要好一些，然后這個當歸身補血的作用要好一些，你要補血的話，那你說我買這個當歸身，你說你想這個活血作用更好一些，你就講我要當歸尾。

如果說你既想要補血同時又想要活血的話，那怎么辦呢？你就說我要全當歸。當歸身當歸尾都有的，它既有補血同時又有活血作用。

那關(guān)于講到這里了，可能有很多朋友就問了，當歸既然這么好，趕緊買來吃吧。這個一般的人吃這個當歸也是沒有太大問題的，但是要稍微注意一下，就是說當初這個藥它是偏于潤的，偏于膩的，所以容易生濕。

所以針對于平素濕氣較重的人，不能用這么滋膩的這么長期吃，你吃那么幾次肯定沒問題了。

不能長期用當歸這一類的，因為這一類的容易產(chǎn)濕，產(chǎn)濕之后容易腹脹腹?jié)M，大便變得稀溏這就不太好了，對吧？

這是第一個，第二個話呢，在月經(jīng)期間自己沒什么特別把握的話，最好也不要用當歸，以為當歸這個藥它入了肝經(jīng)入了血分，假設(shè)你平素這個月經(jīng)量偏大了，你用當歸這個尾去活血的話，那這個時候會加大出血量，長期用下去會導致血虛了。

這是這個用法，當然平時你這個月經(jīng)什么都正常的，你用當歸來補補血活活血都沒有太大的禁忌的。