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南拳岳家八段錦8式動態(tài)教學(xué)

 老阿更 2018-02-10

中華武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化瑰寶中的一顆明珠?!拔湫g(shù)”又被稱為“武藝”、“功夫”、“國術(shù)”、“國技”、“技擊”等。到清末民初,“武術(shù)”一詞廣為應(yīng)用。

中國的武術(shù)不僅僅是術(shù),而且還是功,是武功,除了套路以外,還特別強調(diào)練功,民間俗諺有“練拳不練功,到老一場空”之說。

武術(shù)的內(nèi)外功,直接繼承了中國佛家和道家的修持方法,中國現(xiàn)代流行的氣功,許多流派都是從中國武術(shù)的內(nèi)功中繼承的,對于健身有很重要的作用,治療一些疑難病癥往往有一些特效。

一、擎天立地元勁叫

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二、挽弓追風(fēng)射胡梟

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三、只手舉起瀝泉蛟

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四、回馬一槍退五勞

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五、怒目攢拳黃龍搗

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六、正朝天闕強腎腰

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七、力挽狂瀾赤誠保

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八、縱馬揮刀精忠效

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附:

傳統(tǒng)的武術(shù)流派往往不分形式,而是以歷史上的傳承和地域的不同而形成的。

如以山種名勝命名的流派有:少林派、武當派、峨眉派、青城派、華山派、崆峒派、天山派;以地域命名的有“南拳北腿”、“南棍北槍”、“內(nèi)家拳與外家拳”;以拳種命名的有:查拳門、洪拳門、太極門、形意門、八卦門、通臂門、六合門、華拳門、螳螂門、鷹爪門、地趟門、劈掛門、梅花門、自然門、八極門等門派。

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