格斗迷，熱血我青春！大家好，我是格斗迷編輯拳一，很高興在這里和大家探討有趣的問題。

拳擊手的出拳力量高于塊頭大的健身者要有限定條件，那就是體重差異不能太大，體重較輕的拳擊手，即使充分發(fā)力也不一定能夠大于體重非常大的健身者。

出拳力量主要是兩部分組成：個人力量值+發(fā)力技巧。人力量的大小一般取決于肌肉的生理橫斷面，肌纖維數(shù)量等生理因素，而拳擊的發(fā)力技巧要求快速，短程，從腳掌登地開始，借用小腿、大腿、腰胯、背部、頸肩、手臂等全身各個部位的力，最后這些力通過拳鋒發(fā)出來。發(fā)力技巧的訓(xùn)練是拳擊訓(xùn)練的重中之重，在訓(xùn)練中長時(shí)間，反復(fù)，高強(qiáng)度的磨煉發(fā)力技巧，肌肉會逐漸適應(yīng)這種科學(xué)的發(fā)力方法，從而可以打出力量很大的重拳。

健身的訓(xùn)練方式和達(dá)到的效果就有很大差別了，健身主要訓(xùn)練的是身體各個部位肌肉塊，只側(cè)重于對單一肌肉塊的美觀和力量的要求，一般很少涉及對全身協(xié)調(diào)性發(fā)力的訓(xùn)練，并且往往追求肌肉美觀，視覺沖擊力強(qiáng)，力量只是附屬品，未經(jīng)過專業(yè)拳擊訓(xùn)練的大塊頭健身者，和普通人的出拳發(fā)力方式并無大的區(qū)別，只不過在不科學(xué)的發(fā)力方式下，健身者由于單一肌肉塊力量大會比普通人有優(yōu)勢，和經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的拳擊手差距很大。

當(dāng)然，美觀的健身肌肉和大力的出拳并不是不可兼得，經(jīng)過科學(xué)的拳擊訓(xùn)練，很多拳手都成了身材和出拳力量兼具的“完美戰(zhàn)士”，“怪力男”凱文·蘭德爾曼，布洛克·萊斯納等都是擁有恐怖重拳和爆炸肌肉的拳手。

術(shù)業(yè)有專攻，比出拳力量，體重差不多的情況下，經(jīng)過科學(xué)拳擊訓(xùn)練的拳擊手肯定是占據(jù)優(yōu)勢的。