人體有很多種穴位，長(zhǎng)期正確的按摩穴位對(duì)于人的身體健康十分有益，有緩解人的疲勞之功效，但是如果在按摩穴位的時(shí)候偏離穴位，對(duì)身體健康有益嗎?是否會(huì)造成傷害呢?下面聽聽我的講解，看是否正確。

穴位按摩的注意事項(xiàng)

按摩時(shí)要注意：1、按摩方向應(yīng)同肌肉走向一致：沿肌肉生長(zhǎng)方向，輕緩地，有韻律地耐心進(jìn)行，皺紋同肌肉走向是呈直角的，手與皺紋呈直角運(yùn)動(dòng)，也就是順著肌肉的走向。如果皺紋是橫向的，就豎著按摩;皺紋是縱向的，就橫著按摩。2、按摩使用的手指：按摩時(shí)以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈，輕到再輕就無法觸摸的程度，手指移動(dòng)要有韻律感，切忌過分摩擦表皮。3、按摩的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開時(shí)按摩效果最好，所以最好在洗澡或潔面后按摩。此外，用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。

偏離穴位按摩對(duì)身體有害嗎

對(duì)于普通人來說找準(zhǔn)穴位進(jìn)行按摩挺難的，那么找不準(zhǔn)穴位進(jìn)行了按摩，會(huì)不會(huì)有副作用呢?會(huì)不會(huì)給我們的身體帶來損害呢?在此中醫(yī)給您解答這些疑惑：

在中醫(yī)來講，穴位按摩遵循的是“離穴不離經(jīng)”這么一個(gè)思想，人體的穴位不是一個(gè)點(diǎn)，而是面，是一個(gè)穴位區(qū)，既是偏離了一點(diǎn)點(diǎn)只要不偏離這條經(jīng)脈就行，像我們?cè)谡已ㄎ话茨Φ臅r(shí)候，按在一個(gè)穴位的時(shí)候不痛，但是在往前一點(diǎn)再按就會(huì)有疼痛感，這就是在做適度的調(diào)整，也就是中醫(yī)所說的“離穴不離經(jīng)”。

在中醫(yī)來講穴位和經(jīng)脈的關(guān)系就像是線穿珠子，身體的穴位是靠經(jīng)脈連在一起的。我們所說的按摩實(shí)際上也就是在按摩經(jīng)絡(luò)。其手法滲透力強(qiáng)，可以放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機(jī)能，具有提高人體免疫能力、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、延年益壽之功效。

按摩技巧：

中醫(yī)按摩手法，并不一致，但歸納起來，常用手法可選如下十九種：按、摩、推、拿、擦、搓、滾、掐、抖、點(diǎn)、叩、撥、抹、捻、振、揉、捏、顫、打等法。

應(yīng)該知道，上述十九種手法，在穴位按摩的時(shí)候不是單純孤立地使用，常常是幾種手法相互配合進(jìn)行的。再找穴的時(shí)候，經(jīng)絡(luò)按摩講究同身寸(同身寸：是指以患者本人體表的某些部位折定分寸，作為量取穴位的長(zhǎng)度單位)，另外在按摩的時(shí)候還有酸麻漲痛感覺，多以酸麻為主，找不準(zhǔn)就用拳敲打，力度有微痛就好。

綜上所述，按摩穴位如果偏離的話，對(duì)身體不會(huì)造成傷害，另外我給大家又介紹了十九種按摩技巧，希望大家平常的時(shí)候試一試，對(duì)人的身體是十分有益的。