每個(gè)人都想擁有一口潔白的牙齒，可牙齒就是發(fā)黃，還布滿牙漬，特別難看！難道是牙膏不好用，或者刷牙的方式不對(duì)？可買的的確是美白的牙膏，刷牙也按照正確方法來(lái)刷的，可牙齒就是不白。整個(gè)人笑得也不自信，也不敢放肆的笑，生怕露出黃黃的牙齒，也不敢吃含有色素的食品。但這也不是好辦法呀！

可被這個(gè)問(wèn)題困擾多年的小編我，這兩天無(wú)意間發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)好用的方法，于是自己在家試了試，也找媽媽試了一下，咦！發(fā)現(xiàn)還挺有效果的。所以接下來(lái)作為一名活雷鋒的我，小編，要在這里給大家分享一下了，學(xué)一學(xué)，你的牙齒不出一周就會(huì)潔白閃亮。

第一個(gè)：檸檬汁刷牙

小編我刷完牙之后，就會(huì)找來(lái)一個(gè)檸檬，把它破開一個(gè)下口，然后插一根吸管進(jìn)去，然后用勁把汁擠在碗里，用棉簽蘸取，均勻的擦拭每一顆牙齒，反復(fù)擦拭3~6次左右，持續(xù)了一周的樣子，牙齒明顯變白了一個(gè)度。

這是因?yàn)闄幟手旧砭邆溆袠O好的潔凈能力，能夠滲入牙齒中，深層的清除頑固牙漬，達(dá)到潔白功效，同時(shí)檸檬汁還蘊(yùn)含有豐富的維他命C，對(duì)于牙齦也有著極好的強(qiáng)健作用，對(duì)于牙齒健康也是非常有益的。

第二種：食醋刷牙

用檸檬汁刷牙，對(duì)于小編這種怕酸的人真的堅(jiān)持不了多久就放棄了，但是效果真的很不錯(cuò)。后來(lái)小編開始用醋來(lái)刷牙，效果也很不錯(cuò)，也能夠起到極好的潔白功效。小編每晚在刷牙之前，都會(huì)先用食醋含在嘴里三分鐘左右再吐出，然后再刷牙，每周都會(huì)堅(jiān)持3次左右，大概用了兩周的樣子，牙齒也就變白了不少，比以前笑得更加自信了。

食醋具有很強(qiáng)的酸性，能夠深層的泡發(fā)牙齒表面，使哪些頑固的污漬起到軟化的效果，變得容易清除。但由于腐蝕性強(qiáng)，因此每周最多只可使用3次，否則就會(huì)損害牙齦健康了。

第三種：鹽水刷牙

小編的牙齒不僅有點(diǎn)黃，時(shí)不時(shí)還會(huì)有一陣一陣的牙疼，很是難受。后來(lái)學(xué)著用鹽水刷牙，每天早晚刷牙的時(shí)候，小編都會(huì)先準(zhǔn)備半碗冷卻的開水，然后倒半勺鹽進(jìn)去攪勻漱口，兩分鐘吐掉，效果真的還不錯(cuò)，到現(xiàn)在小編還在堅(jiān)持使用呢。

第四種：用小蘇打刷牙

最后小編要來(lái)跟大家說(shuō)一下的就是小蘇打。我們?cè)谒⒀赖臅r(shí)候，在牙膏上均勻的撒上一點(diǎn)點(diǎn)小蘇打粉即可，即可輕松的清除牙齒上的頑固污漬，使其快速變白。建議每天一次，不出一周，牙齒就會(huì)全部變白。

這是因?yàn)樾√K打?qū)儆趶?qiáng)堿性物質(zhì)，具有極好的潔凈功效，用于搭配刷牙也是一種非常好的選擇。

當(dāng)然，除了以上這些解決牙黃牙垢的小方法以外，平時(shí)也要養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣，才能夠保持牙齒始終潔白閃亮。那么接下來(lái)小編要給大家介紹一些小工具，大家只要學(xué)會(huì)合理的運(yùn)用，就能夠使牙黃、牙垢等問(wèn)題遠(yuǎn)離你。

很多人喜歡喝茶，抽煙的習(xí)慣，而這些物質(zhì)最容易在牙齒上產(chǎn)生一些頑固的污漬，所以我們可以在閑暇的時(shí)候，用這款白牙素粉，對(duì)牙齒做一個(gè)護(hù)理。它不僅能夠快速的清除這些污漬，潔白牙齒，還能夠消除口腔內(nèi)的細(xì)菌，還您一個(gè)清新的口氣。早晚將牙刷浸濕，沾上少許的牙粉，正常刷牙就可以了。

我們最好能夠養(yǎng)成一個(gè)吃完飯就剔牙的習(xí)慣，因?yàn)槭澄锿Ａ粼邶X縫間的話，很容易滋生口腔細(xì)菌，所以我們要及時(shí)剔牙。傳統(tǒng)的牙齒過(guò)粗，容易擴(kuò)充牙縫，而且一不小心還會(huì)弄傷牙齦，導(dǎo)致出血，所以最好是使用這種超細(xì)的牙線棒，它不僅能夠輕易的剔除牙縫中的食物殘?jiān)?，還不會(huì)擴(kuò)大牙縫，傷到牙齦，非常的好用。

飯后漱口是一個(gè)非常好的習(xí)慣。但如果你覺得用牙刷刷再次刷牙很麻煩的話，小編建議大家使用這款蜂膠漱口水，它是采用全新的植物配方研制的漱口水，擁有純天然的蜂膠成分，具有清潔口腔異味、食物殘?jiān)约皬?qiáng)健牙齦的功效。但是千萬(wàn)別因?yàn)樗欠涿畚兜木屯痰袅藛选?/p>

還有這一款漱口水。小編建議咱們平時(shí)出門在外，可以把它倒在一個(gè)小噴壺里面，隨身攜帶這款。它融入多種天然薄荷植物精油，無(wú)任何副作用，具有很強(qiáng)的清除污垢以及吸附異味的效果，只需要漱漱口，就能輕松去除口腔細(xì)菌，讓牙齒更亮白健康，口氣更清新。

當(dāng)然，要想擁有一口潔白健康的牙齒，牙膏絕對(duì)是很重要的。小編給大家推薦的這款牙膏是源自美國(guó)的牙齒美白品牌，它一套兩支，白天晚上分開用，能夠有針對(duì)性的美白牙齒，再抑制口腔細(xì)菌滋生，去牙垢黃漬的效果簡(jiǎn)直好哭，絕對(duì)能輕輕松松的就還你一口大白牙。

擁有了牙膏怎么沒有一支合格的牙刷來(lái)充當(dāng)完美伴侶呢。不少的人在選擇牙刷的時(shí)候，都會(huì)產(chǎn)生一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為細(xì)軟的牙刷無(wú)法達(dá)到潔凈作用，只有哪些硬毛牙刷才能夠?qū)⒀揽p內(nèi)的殘?jiān)⑾锤蓛?。事?shí)上，，硬毛牙刷不但無(wú)法完全的剔除牙垢，而且還會(huì)損害牙齦健康，而軟毛牙刷卻能夠輕易的滲入牙縫中，將食物殘?jiān)昝赖膾叱?/p>