有一種說法就是，經(jīng)常放屁代表你消化好，還說一個(gè)人一天至少要放十幾個(gè)屁才算身體健康。其實(shí)放屁是有原因的，經(jīng)常性的放屁其實(shí)是預(yù)示著身體目前的狀態(tài)不好。

第一個(gè)經(jīng)常放屁的原因就是因?yàn)槌燥埖臅r(shí)候太急了。吃飯吃得很快的時(shí)候，很多空氣就會(huì)隨著食物一起被咽下，原本體內(nèi)就會(huì)有不少的氣體，當(dāng)吃飯的時(shí)候咽下更多的空氣的時(shí)候，就會(huì)被身體用各種千奇百怪的方式排出體外。

第二種經(jīng)常放屁的原因就是因?yàn)橐粋€(gè)人本身是乳制品的不耐受者，而在那天又?jǐn)z入了一定量的乳糖。那么，身體在吃下這些乳制品之后，就會(huì)花費(fèi)大量的乳酸酶去消化它。在消化的過程中會(huì)產(chǎn)生較多的空氣，這個(gè)時(shí)候就會(huì)通過放屁來把消化產(chǎn)生的氣體排出體外。

第三種是因?yàn)槌韵碌氖澄锲茐牧四c道中的特殊的消化菌群，然后在腸道這個(gè)培養(yǎng)基里面自由的發(fā)酵，有的還會(huì)過度發(fā)展到進(jìn)入小腸。導(dǎo)致有些食物在還沒有被消化的時(shí)候就與這些細(xì)菌進(jìn)行接觸，產(chǎn)生了非常多的氣體，就會(huì)經(jīng)常放屁。

第四種就是吃下了身體無法消化的某種食物，導(dǎo)致身體內(nèi)的氣體增多，也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常性的放屁，第五種比較常見于更年期的女性，更年期的女性由于內(nèi)分泌發(fā)展到另一個(gè)階段，就開始進(jìn)行自我調(diào)整，這時(shí)候就沒有多余的能量來調(diào)節(jié)腸胃，腸道沒有這么活躍，消化能力也會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候也會(huì)造成經(jīng)常放屁的情況。

第五種情況就是便秘，便秘就是指消化的食物長(zhǎng)時(shí)間堆積在腸道，那么腸道就會(huì)失去已有的活性，不僅僅會(huì)造成人經(jīng)常放屁的情況出現(xiàn)，還會(huì)導(dǎo)致人的心情非常的暴躁和焦慮。所以，便秘比較嚴(yán)重的患者一定要去醫(yī)院檢查一下，及時(shí)解決，及時(shí)治療。

一般，經(jīng)常放屁就是身體告訴你它需要排毒了，這時(shí)候，就需要多吃一點(diǎn)可以排毒的食物。排毒不僅僅可以讓人減輕體重，還可以美容養(yǎng)顏，使人的皮膚變得更加的光滑，還可以讓人不長(zhǎng)痘痘。

可以排毒的食物有黑木耳、豆?jié){、酸奶、薯類等等，可以選擇把這些食物當(dāng)做是零嘴來吃，好吃解饞，還可以起到排毒養(yǎng)顏的作用，比吃一些垃圾食品好多了?？梢詫?duì)身體有好處的事情，輕而易舉可以做到的，為什么不做呢