很多孩子在3~4歲這個年齡都害怕黑暗,尤其是女孩子,不敢到比較黑暗的地方去,不敢在黑暗中入睡。有的孩子甚至要開著燈,才能睡覺。那么這個時候家長該如何是好呢?

孩子怕黑的原因

1、不正確的教育手段

有些父母教育方法不正確,特別是當(dāng)孩子犯錯的時候,如恐嚇寶寶,比如說“如果你不聽話的話,晚上就會有大灰狼來吃你”,甚至當(dāng)孩子做錯事的時候就把孩子關(guān)進一個黑暗的房間里,結(jié)果導(dǎo)致孩子對黑暗產(chǎn)生恐懼。

2、視力疾病

有一些孩子是先天夜盲癥,在大白天的時候視力還算正常,不過一到晚上夜盲癥發(fā)作看不到媽媽就會非常害怕。有些媽媽還以為這是因為寶寶還想,怕黑正常。雖然小孩子怕黑屬于正常現(xiàn)象,但是我們也需要多留意他們的白天與黑夜的視力情況。

孩子怕黑怎么辦

1、把黑暗與快樂聯(lián)系起來

父母可以帶著孩子去體驗黑暗、甚至創(chuàng)造一些愉快的回憶,以增強孩子對于怕黑的抵御心理,例如晚上帶孩子到小區(qū)花園去散步,一 起數(shù)星星、看月亮、玩玩具,讓孩子適應(yīng)黑暗,在室內(nèi)玩關(guān)燈聽音樂、用手電筒和孩子玩影子游戲等。孩子玩得痛快,就會忘記害怕。

2、嘗試用說故事的方式消除恐懼

做父母的要正確對待孩子所害怕的事物。一種非常有效的方法是教給孩子關(guān)于某些事物的知識,可以嘗試使用說故事的方式,一邊說給孩子聽,一邊讓他說說他的感覺,以知道他所害怕的是什么。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰,且以美好的事物充實其心靈。

3、慎選電視節(jié)目

為了孩子,父母應(yīng)慎選電視節(jié)目,盡量避免讓孩子看那些妖魔鬼怪的節(jié)目,或是一些兇殺、棄尸的新聞,這些會讓孩子加深對鬼怪的恐懼感。此外在睡覺前,切勿 讓孩子一起和大人觀看恐怖電影,影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致晚上經(jīng)常做噩夢。

4、讓寶寶遠(yuǎn)離負(fù)面能量

生活里,媽媽不要讓孩子接觸一些恐怖電影或者看到嚇人的畫面,孩子內(nèi)心比較脆弱,這對他們影響是很大的。有的人喜歡嚇小孩,媽媽要拒絕他們給孩子講一些陰暗的故事,遠(yuǎn)離那些不健康因素,孩子心里會充滿陽光。

5、點一盞燈幫助孩子趕走恐懼

如果孩子怕黑的程度很深,爸爸媽媽就在晚上陪伴在他身邊,直到他睡著,并可以在房間里亮一盞小燈。等孩子稍微膽大一點了,爸爸媽媽可以幫助他克服害怕的心理。比如晚上和孩子在黑暗的房間里做找東西游戲,這樣可以讓孩子在游戲中忘記黑暗帶給他的恐懼,讓他在黑暗中逐漸壯膽。