養(yǎng)生之道網導讀：眼睛總流淚是什么原因？流淚是人體正常生理現象，但是如果眼淚過多或者過少就提示病變的存在。那么眼睛總流淚是什么原因？下面一起來了解下眼睛總流淚的原因。

眼睛總流淚是什么原因

正常情況下，人眼結構中的淚腺可以分泌少量的淚液，以維持眼球與角膜的潤滑，抵消正常的淚液蒸發(fā)。由于平時分泌的淚液很少，而且是緊沿著眼球表面和眼皮里面微細空隙中流動，所以，你不會覺得淚水在流動。然而，在你眨眼的一剎那，眼球表面的淚水就被吸到眼淚的下水道——鼻淚管里去。淚腺不斷分泌淚水，鼻淚管不斷排泄淚水，所以平時人是不會流淚的。

1、受外界因素的影響

部分患者由于淚腺受到外界刺激，如冷空氣、風的刺激，可反射性分泌，從而流淚增多。而過多的淚液不能及時被淚道排出而流出眼瞼外造成流淚的現象。

處理辦法：這純屬生理性流淚現象，外界刺激因素如去除，將無此癥狀，所以不用治療。

2、淚液排出障礙

淚液分泌量正常，淚道無阻塞，沖洗通暢但眼輪匝松馳，淚液泵作用減弱或消失使淚液排出障礙，出現流淚。

處理辦法：這種情況為功能性淚溢囊粘膜，應加強排淚功能。

3、眼部慢性炎癥

眼睛出現如結膜炎、沙眼、外傷、異物、腫瘤等原因使淚道狹窄，淚道不完全阻塞，排淚功能降低，正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼瞼外，出現流淚。

處理辦法：這種情況屬于器質性淚溢，即使在室內也會流淚，應及時到醫(yī)院就診。

護眼小知識

1、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時，休息5～10分，保持良好的工作姿勢。采取一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。

2、創(chuàng)造并保持良好的工作條件。周圍環(huán)境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度和電腦的高度要匹配。

3、如果出現眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉，就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。

4、每日8小時的睡眠必不可少，使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時的調節(jié)。

5、要多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補充人體內維生素A和蛋白質。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利于吸收與抵抗放射性物質。

專家提醒，如果眼睛總是流淚，應該第一時間應到醫(yī)院排查眼疾。否則不僅會影響到美觀，給生活帶來極大的不便，而且嚴重的會造成角膜穿孔而失明。那么眼睛迎風流淚怎么辦？下面一起來看看吧。