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來自: 雪峰讀書 > 《健康顧問》
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自律
培養(yǎng)自律能力的本質(zhì)是調(diào)整心理狀態(tài),技巧當(dāng)然重要,但首先是要把心態(tài)調(diào)整過來,要不然懂再多道理,你也沒法執(zhí)行。作為自律能力培養(yǎng)的第一步,最好就是執(zhí)行“五秒法則”。只給自己五秒鐘猶豫,然后就開...
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如何自律上癮?15大法則幫你遠遠甩開同齡人
15大法則幫你遠遠甩開同齡人。15大法則幫你遠遠甩開同齡人如何自律上癮?今天給大家推薦一本關(guān)于自律的書——《自律,一種可以養(yǎng)成的習(xí)...
真正意義上的自律,做到了自己都感到可怕
真正意義上的自律,做到了自己都感到可怕。每個人是不同的,所以,所有的自律清單,自律任務(wù)都應(yīng)該是私人定制。很多人,一說到自律,會...
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【博采眾長】影響一生的9個自律法則讓知識回家一站式收藏您的閱讀與創(chuàng)作?!静┎杀婇L】影響一生的9個自律法則 01.找到內(nèi)驅(qū)力 有人說:“自律的人,都有著想實現(xiàn)目標的決心?!彼麄兩钪约合胍?..
人生大智慧——自律(原創(chuàng))
人生大智慧——自律(原創(chuàng))自律是深知自己有太多的臭脾氣、壞毛病,為了今后的人生不至于因此而過得太過痛苦、悲催,提早對自己的行為...
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談自律——讀《曾國藩家書》
談自律——讀《曾國藩家書》隨手從書架上拿下來一本《曾國藩家書》??吹竭@本曾國藩家書,每每讀來,極有啟發(fā)。曾老把自律做到了極致,...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容