學習自行車前，看別人騎，很是好奇，這兩個輪子的東西既要不倒，還要能運動起來，覺得練習起來一定很難。

學習后才知道很是簡單，學習前，不用學習機械原理，也不用理解平衡理論。只要騎上車，旁邊的人扶一扶，告訴你，腰放松，不要扭到一邊；手放松，不要抓得太緊。歪歪扭扭地騎著騎著就學會了。

學會了什么呢？是身體對自行車平衡的一個感覺。在這個感覺的基礎上，你就可以利用自行車，快速騎行以及玩很多技巧了。沒有這個感覺，什么速度、技巧都是假的。

就象練習傳統(tǒng)武術，學站樁學盤拳，一堆理論，一堆絕招，不去練，永遠也學不會。

去練習了，先給你擺構架，糾動作，構架和動作的作用，不是好看，不是招式，是為了讓你更快更好地找到，你對身體的一種感覺，在全身放松的情況下，身體出來的那個感覺，在武術里，這叫“意”，叫“東西”。

跟學會自行車后的感覺一樣，只要這個感覺在，就不會摔跤。

站樁盤拳出來了的這個感覺，什么推手啊，技擊啊，就是技巧而已。

你要做的就是保持這個感覺不丟，由此產(chǎn)生的各種自我反應和動作，就是推手，就是技擊。

用另一種說法說，就是你練推手、練技擊前，先要找到“中”，這個“中”就是這個感覺。推手、技擊就是“守中用中”，“守中用中”的變化，就是招式。

所以，你就明白了，武術的關鍵是第一步，后面的步驟都是在第一步的基礎上的自行變化。

第一步也很簡單，跟學騎車一樣，只要你身邊有個學會了的人，幫你糾糾動作，扶一扶你，堅持練習，時間一到，自己就會了，自然而然。

由此可知，一個好老師的重要性了，你走偏了，好老師知道往哪給你用力啊。

至于后面的步驟，就是圍繞這個找到的感覺（即“中”）的變化，肢體的動作的變化，不能丟了這個感覺，一丟，人就被打出去了。

后面的步驟，就是在練習這個動作幅度的火候，試驗動作幅度的極限罷了。

看來學習武術也不難，學個自行車而已。