冬季防凍知識

老牛說蠔 2018-01-31

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一、最常見的凍傷部位：多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。這些部位都在身體的末端或表面，血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。

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二、最容易發(fā)生凍傷的時機：
冬季夜間溫度很低，經(jīng)常在－8℃以下，若夜間行走也容易發(fā)生凍傷。
三、判斷凍傷的程度：
1?一度凍傷皮膚蒼白、麻木，進(jìn)而皮膚充血、水腫、發(fā)癢和疼痛。
2?二度凍傷除皮膚紅腫外，出現(xiàn)大小不等的水皰，水皰破潰后流出黃水，自覺皮膚發(fā)熱，疼痛較重。
四、凍傷的野外救護(hù)措施：
原則：盡快脫離低溫環(huán)境，保暖。
(1) 一度凍傷，可讓自己主動活動，并按摩受凍部位，促進(jìn)血液循環(huán)。可用熱水（不能太燙）浸泡，再涂以凍瘡膏即可。
(2) 二、三度凍傷,應(yīng)盡快脫離低溫環(huán)境，保暖，促進(jìn)肢體復(fù)溫，不可用雪擦、火烤或溫水浸泡，否則會加重凍傷。
(3) 多喝熱飲料（姜糖水、感冒沖劑），如疼痛可服2片去痛片治療。
(4) 除去濕的衣服，進(jìn)入羽絨睡袋保暖。
(5)用溫水輕輕地清潔傷處，由于解凍的傷處很疼并且皮膚及肌肉有可能失去知覺，所以要格外小心。

五、凍傷急救注意事項
凍傷急救時，若一時無法獲得溫?zé)崴蓪鰝课换騼鰝純褐糜诰茸o(hù)者懷中或腋下復(fù)溫。注意凍傷后不可直接用火烤，也不能把浸泡的熱水加熱，所有凍傷部位應(yīng)盡可能緩慢地使之溫暖而恢復(fù)正常體溫。切忌直接用雪團按摩患部及用毛巾用力按摩，否則會使傷口糜爛，患處不易愈合。對已復(fù)溫的患處，不能再用溫?zé)崴?，否則會加重組織損傷和壞死。
六、常用藥品：
外用：凍瘡膏（1支）、消毒棉墊（1包）、紗布（1袋）、繃帶（1個）。
內(nèi)服：感冒沖劑、姜糖水、去痛片、安定
冬季人體的防寒與保暖
冬季，北風(fēng)呼嘯，寒氣逼人。我們?nèi)绾巫龊萌梭w的防寒保暖呢？
一、要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。

二、做好人體直接接觸空氣部位的保暖。據(jù)研究表明：在氣溫為15℃時，周身保暖的人在靜止?fàn)顟B(tài)下通過頭部散出去的熱量占全身的34％;在氣溫為4℃時，占50％;氣溫降到—15℃時，則占75％。由此不難看出，在冬季戴上帽子，可以減少頭部的散熱量，同樣能達(dá)到周身保暖的目的。在更加嚴(yán)寒的時候，還應(yīng)戴上口罩和手套。俗話說：“寒從腳下起?！痹趪?yán)冬，人們還必須穿上棉鞋，注意腳部保暖。
　　

三、在生活、工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度。如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等，使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃—20C，相對濕度50一60％為最好。人們不應(yīng)該長時間地處于10℃以下的環(huán)境中。此外，進(jìn)行冬季長跑等體育活動，既可增強體質(zhì)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。