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胃寒不能吃什么食物? 這三類食物千萬別碰 冬季寒冷，如果不注意飲食，很容易引起胃寒癥狀。胃寒給患者的身體帶來很多的困擾，因?yàn)椴∏榉磸?fù)，導(dǎo)致胃寒患者在飲食上特別小心，下面就讓小編告訴你們，這三類食物最好別吃。 冬季吃什么會(huì)傷胃？ 1、寒涼果蔬類 氣溫降低后，胃腸道對(duì)寒涼果蔬的適應(yīng)力下降，如常見的拍黃瓜、糖拌西紅柿等涼菜及西瓜、梨、甘蔗等涼性水果應(yīng)少吃。吃多寒涼蔬果，就可能傷及脾胃。所以胃寒胃痛的人應(yīng)當(dāng)忌食或者少食寒性果蔬。 2、甜膩多脂類 一些人天一涼就忙著攝入大量高糖、高脂肪、高蛋白的食物。但吃過多的肉類，會(huì)導(dǎo)致厭食、腹瀉，引起腸胃功能紊亂。過食甜食則會(huì)影響人體免疫力。如巧克力、冰激凌等甜食有較高熱量，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，還會(huì)加大齲齒、肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。 3、冰爽生冷類 冬季天氣相對(duì)寒冷干燥，人胃弱虛寒，尤其不適合生冷刺激類的食物，否則對(duì)脆弱的腸胃無異于“火上澆油”。如冰凍啤酒、冷飲、雪糕等食物都屬于生冷刺激類食物，胃寒患者除了不能吃生冷的食物外還要要注意給腸胃保暖。 胃寒如何調(diào)理 1、多吃生姜、胡椒等，這可提供給寒者足夠的制造氣血的原料，從而使脾胃的陰陽平衡，有治療和預(yù)防脾虛胃寒的療效。 2、吃飯定時(shí)定量，飲食過冷易損脾胃之陽氣，產(chǎn)生腹瀉。飲食過熱易耗脾胃之陰，出現(xiàn)干渴、便秘。同時(shí)要細(xì)嚼慢咽，以利胃酸與食物得到充分的中和及消化吸收。 3、胃寒是常因天氣變冷、胃部疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，所以這患者應(yīng)該泡些康而福黑糯茶喝，每天泡一杯驅(qū)寒又暖胃。 地骨皮，別名枸杞皮，為茄科、枸杞屬植物，是枸杞的根皮。根皮呈筒狀、槽狀或不規(guī)則卷片。筒直徑0.5～2cm，厚1～3mm。外表面土黃色或灰黃色，粗糙，有交錯(cuò)裂紋，易剝落；內(nèi)表面黃白色，有細(xì)縱紋。質(zhì)脆，折斷面分內(nèi)外兩層，外層較厚，土黃色；內(nèi)層類白色。微有香氣，味稍甜。 具有涼血除蒸、清肺降火等功效。常生于山坡、荒地、丘陵地、鹽堿地、路旁及村邊宅旁，分布于我國(guó)東北、河北、山西、陜西、甘肅南部以及西南、華中、華南和華東各省區(qū)；朝鮮，日本，歐洲有栽培或逸為野生。 地骨皮圖片 地骨皮的功效與作用 1、地骨皮對(duì)肺有很好的作用，能夠?qū)Ψ芜M(jìn)行清火，去熱。具有降火的療效，時(shí)長(zhǎng)食用地骨皮，能夠降溫解暑，在炎熱的夏季也是一種解暑良藥。 2、地骨皮有陰虛潮熱的作用，有時(shí)候家人煩熱、口燥咽干、舌紅少苔，小編就買一點(diǎn)地骨皮來煎服，有很好的效果，非常適合嘴巴干澀，疲乏勞累的人群。 3、對(duì)于家里面的兒童，由于肺熱而導(dǎo)致的反復(fù)咳嗽，就可以食用地骨皮來減輕癥狀。由于一些人免疫力低下，尤其是小孩和老人，出現(xiàn)了肺熱咳嗽可以使用地骨皮來食用。 4、一些人容易出現(xiàn)咳血的癥狀，可能因?yàn)楹粑到y(tǒng)疾病引起的，他們都可以使用地骨皮。當(dāng)然，循環(huán)系統(tǒng)疾病、外傷等疾病都可能導(dǎo)致咳血，此時(shí)地骨皮就是比較好的藥品了。 5、當(dāng)然，除此之外，地骨皮還可降血糖。地骨皮的功效與作用不計(jì)其數(shù)，星羅棋布，俯拾即是，只要我們好好利用地骨皮，就能發(fā)揮其獨(dú)特的作用與功效。 地骨皮的藥用價(jià)值 涼血除蒸，清肺降火。用于陰虛潮熱、骨蒸盜汗、肺熱咳嗽、咯血、衄血。內(nèi)熱消渴。 1、治熱勞：地骨皮100克，柴胡（去苗）50克。上二味搗羅為散，每服10克，用麥門冬（去心）煎湯調(diào)下。（《圣濟(jì)總錄》地骨皮散） 2、治虛勞口中苦渴，骨節(jié)煩熱或寒：枸杞根白皮（切）五升，麥門冬二升，小麥二升。上三味，以水二斗，煮麥?zhǔn)欤幊扇プ?，每服一升，日再。（《千金方》枸杞湯?BR>3、治小兒肺盛，氣急喘嗽：地骨皮、桑白皮（炒）各50克，甘草（炙）5克。上銼散，入粳米一撮，水二小盞，煎七分，食前服。（《小兒藥證直訣》瀉白散） 4、治吐、下血：枸杞根皮、子，為散，煎服。（《普濟(jì)方》） 5、治消渴唇干口燥：枸杞根五升（銼皮），石膏一升，小麥三升。上三味切，以水煮，麥?zhǔn)鞙?，去滓，適寒溫飲之。（《醫(yī)心方》枸杞湯） 6、治風(fēng)蟲牙痛：枸杞根白皮煎醋漱之。用水煎飲亦可。（《肘后方》） 7、治耳聾，有膿水不止：地骨皮25克，五倍子0.5克。上二味搗為細(xì)末，每用少許，摻入耳中。（《圣濟(jì)總錄》地骨皮散） 8、治腸風(fēng)痔漏，下血不止：地骨皮、鳳眼根皮各等分（同炒，微黃色）。搗為細(xì)末，每服15克，空心溫酒調(diào)服。忌油膩。（《經(jīng)驗(yàn)方》地骨皮散） 9、治痔疾：枸杞根、地龍（搗）。枸杞根旋取新者，刮去浮赤皮，只取第二重薄白皮，暴干搗羅為末，每秤一兩，別入地龍末5克，和勻，先以熱虀汁洗煠患處，用藥干摻，日可三次用。（《圣濟(jì)總錄》枸杞散） 10、治骨蒸肌熱，解一切虛煩躁，生津液：地骨皮（洗，去心）、防風(fēng)（去釵股）各50克，甘草（炙）0.5克。細(xì)末，每服10克，水一盞，生姜三片，竹葉七片，煎服。（《本事方》地仙散） 地骨皮的食用方法 1、地骨皮粥 材料：地骨皮30克、桑白皮15克、麥冬10克、面粉適量。 做法：取地骨皮、桑白皮、麥冬放入砂鍋浸泡20分鐘，煎20分鐘去渣取汁，面粉調(diào)成糊共煮為稀粥。隨意飲用或佐食。 功效：清肺涼血、生津止渴。適用于糖尿病、多飲、身體消瘦者。 2、枸杞地骨皮蜜酒 材料：枸杞子150克，地骨皮30克，蜂蜜150克，白酒1500毫升。 做法：將枸杞子、地骨皮和蜂蜜同放入60度左右白酒中，密封浸泡，每5日攪拌搖動(dòng)一次，30天后，濾去藥渣，取酒服用。每日2次，每次20——30毫升。 功效：滋補(bǔ)肝腎，清熱明目。適用于陰虛內(nèi)熱，便秘，以及中老年人視力模糊，腰膝酸軟等。 3、柴胡地骨皮湯 材料：柴胡（去苗）、地骨皮各30克。 做法：上二味，粗搗篩。每服9克，水150毫升，煎至90毫升，去滓，取少許含咽之。 功效：口糜生瘡。 地骨皮的副作用 臨床觀察地骨皮無毒。在常規(guī)劑量?jī)?nèi)水煎服沒有不適反應(yīng)。長(zhǎng)期服用或大劑量（30g以下）水煎服也沒有明顯副作用。 地骨皮茶降糖降壓降脂雖好，但對(duì)于外感風(fēng)寒、脾胃虛寒、便溏、慢性胃炎、心功能不全等疾病的患者要慎用。 1、《醫(yī)學(xué)入門》：“忌鐵?！?BR>2、《本草匯言》：“虛勞火旺而脾胃薄弱，食少泄瀉者宜減之?！?BR>3、《本草正》：“假熱者勿用?！?BR>地骨皮醫(yī)書記載 1、《本經(jīng)》：“主五內(nèi)邪氣，熱中消渴，周痹。” 2、《別錄》：“主風(fēng)濕，下胸脅氣，客熱頭痛，補(bǔ)內(nèi)傷大勞噓吸，堅(jiān)筋，強(qiáng)陰，利大小腸，耐寒暑?！?BR>3、《藥性論》：“細(xì)銼，面拌熟煮吞之，主治腎家風(fēng)?！?BR>4、《食療本草》：“去骨熱消渴?！?BR>5、《本草別說》：“治金瘡?！?BR>6、《日用本草》：“治上膈吐血；煎湯漱口，止齒血，治骨槽風(fēng)?！?BR>7、《綱目》：“去下焦肝腎虛熱。” 8、《本草述》：“主治虛勞發(fā)熱，往來寒熱，諸見血證，鼻衄，咳嗽血，咳嗽、喘，消癉，中風(fēng)，眩暈，痙痼，腰痛，行痹，腳氣，水腫，虛煩，悸，健忘，小便不通，赤白濁。” |
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