人際關(guān)系關(guān)系的好與壞，是由自己決定的，還是由別人決定的？

這個(gè)問(wèn)題爭(zhēng)論了幾千年，都沒(méi)有一個(gè)明確的結(jié)論。但是哲學(xué)家薩特告訴你，和別人良好的人際關(guān)系，是由自己的選擇來(lái)決定的。

薩特是存在主義哲學(xué)家，他是哲學(xué)思想是“每個(gè)人都可以自由選擇成為你自己”。就如我們經(jīng)常說(shuō)起的，“活出自己的風(fēng)采”，這就是存在主義核心的思想。

他在《禁閉》中談到“他人即地獄。”引起了廣泛的討論。（想要“禁閉”的電子版，請(qǐng)掃一掃下圖，回復(fù)“禁閉”就可以看到）

薩特對(duì)這句話的解釋是：如果我們同他人的關(guān)系被扭曲了，變了質(zhì)，那么他人只能是地獄。譬如，我同他人的關(guān)系之所以很壞，是因?yàn)槲彝耆蕾囉谒?，這樣我當(dāng)然就像在地獄里一樣。世上有許多人處在這種地獄般的境況中，因?yàn)樗麄兲蕾囉谒藢?duì)自己的判斷，太在乎別人的看法，那么，他人對(duì)我可能就是煎熬的地獄。

為什么說(shuō)，一個(gè)人太信賴于他人對(duì)自己的判斷，就如地獄般的煎熬呢？

薩特認(rèn)為，每個(gè)人都生活在一個(gè)主體林立的世界，都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。

從視覺(jué)的角度來(lái)說(shuō)，當(dāng)我作為一個(gè)單獨(dú)的個(gè)體看外界時(shí)，世界向我聚攏，我是世界的中心，我完全自由，我是主體。這就是薩特所謂“主體我”。

當(dāng)你被別人凝視的時(shí)候，你就在別人的目光下變質(zhì)了，“我在我的活動(dòng)之中把別人的注視當(dāng)做我自己的可能性”，也就是一種被目光的奴役，也是對(duì)我這個(gè)主體的自由性的剝奪，于是主體我成了對(duì)象我，而別人成了我眼中的主體。由我的目光建立起來(lái)的那個(gè)“我的世界”崩潰了，這就是所謂他人即地獄。

也就是說(shuō)，你用自己的標(biāo)準(zhǔn)看別人，你會(huì)處處感受到自己的優(yōu)點(diǎn)。比如，我畫(huà)漫畫(huà)沒(méi)別人畫(huà)得好，可我覺(jué)得，我是正在學(xué)習(xí)，我的優(yōu)點(diǎn)是在不斷進(jìn)步啊。比如我現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)，賺錢(qián)比別人得少，可我是在干大事業(yè)啊。用自己的標(biāo)準(zhǔn)，怎么看自己都有成就感。

如果用別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看自己，有可能會(huì)讓你懷疑自己的人生。比如，你在公司會(huì)議室做演講的時(shí)候，看到領(lǐng)導(dǎo)在凝視著自己，立馬會(huì)想到領(lǐng)導(dǎo)的工作能力比自己強(qiáng)，擔(dān)心自己說(shuō)錯(cuò)話，越想越內(nèi)心發(fā)毛；當(dāng)你看到下屬也在臺(tái)下注視著自己，你會(huì)覺(jué)得自己的聲音沒(méi)他的好聽(tīng)，擔(dān)心下屬會(huì)輕視自己。用別人的標(biāo)準(zhǔn)，怎么看自己都是挫敗感。

所以說(shuō)，你的思想是選擇別人對(duì)自己的評(píng)判，你就如生活在地獄中。如果你選擇自己的思想，你就每天都生活在幸福的成長(zhǎng)之中。如何培養(yǎng)自己的正確選擇呢？

你只需要解放自己的思維，把自己的思想曬在陽(yáng)光下。就如馬奈畫(huà)的《草地上的午餐》，畫(huà)中的美女自信的展示自己的身體（畫(huà)外之意是展示自己與眾不同的思想）。

馬奈的《草地上的午餐》，遠(yuǎn)處河里有女性戲水，這是一個(gè)偷窺視角，被偷窺的人往往是躲躲閃閃，生怕暴露的太多。而近處的裸女大大方方的在一群衣著正式的紳士中，主動(dòng)的注視畫(huà)外的觀眾，這是對(duì)偷窺者的挑釁，她的潛臺(tái)詞是：“看就看，怕什么，我就不怕被別人看”。

在人際關(guān)系中，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些害怕被別人注視，不敢表達(dá)自己思想的人，往往人際關(guān)系很差，因?yàn)樵谒男睦铩澳阕⒁曃遥矣憛捘恪?，從而進(jìn)入人際關(guān)系的惡性循環(huán)，這就是薩特所說(shuō)的“他人即地獄”。而那些敢于展示自己的觀點(diǎn)，唯恐天下人不認(rèn)識(shí)他，這樣的人際關(guān)系很好，因?yàn)楹蛣e人思想的拼撞，能互相加深了解，那么他人就可能成了你的貴人。

所以說(shuō)，你和別人的關(guān)系的好與壞，全在于你自己：你是選擇封閉思想，害怕承擔(dān)行為的責(zé)任；還是選擇開(kāi)放思想，勇于承擔(dān)選擇的責(zé)任。真的，全在于自己！