肩部的疼痛常見于中老年人，肩痛的原因有很多，一般我們需要知道具體是由什么因素導致肩部的疼痛，然后再根據(jù)具體的原因對癥處理才會取的好的效果。最常見的就是中老年人出現(xiàn)的凍結肩，也就是我們俗稱的肩周炎或者五十肩，引起肩周炎的原因主要有肩部的受涼，或者在拎抬一些重物時導致的的肩部軟組織的受損，在早期發(fā)現(xiàn)后沒有及時進行處理進而引發(fā)肩部活動時明顯的疼痛。

那出現(xiàn)肩周炎怎么辦呢？一般確診為肩周炎后，可以通過相應的物理治療緩解肩關節(jié)的疼痛及活動受限，我們康復科常用的方法是進行肩部關節(jié)的關節(jié)松動，手法牽拉關節(jié)周圍軟組織以達到放松及改善活動的作用。當然肩周炎患者的家庭健康管理也是非常重要的，患者在家里可以通過一些簡單的活動改善肩部的活動，比如患手爬墻練習，健手輔助患手進行被動的牽拉等。

而有一部分肩痛是由外傷引起的，一般外傷（摔倒手撐地時常見）常會導致肩袖（肩關節(jié)周圍的肌肉）損傷或者撕裂，而這種進行上述肩周炎的治療及鍛煉的效果會比較差，這時我們就要結合受傷的情況來治療了，治療前需進行詳細的檢查（如MRI等）以確定是否有肩袖損傷，如果存在有的話一般都會通過微創(chuàng)手術進行將損傷或者斷裂的肌肉組織縫合起來以恢復其功能，這樣才能達到治愈的效果。PS：小編曾經(jīng)多次見過有些患者把肩袖損傷當成肩周炎來治，導致病情進一步加重，所以存在有持續(xù)的肩痛的患者應道正規(guī)醫(yī)院進行相應的檢查，以保證治療的效果。

文來自南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院康復醫(yī)學科陳偉杰

您好！肩關節(jié)周圍炎簡稱肩周炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節(jié)囊的慢性損傷性炎癥。臨床特點為肩關節(jié)疼痛、活動受限，多伴有關節(jié)周圍肌肉萎縮。在醫(yī)師指導下治療，可自購非處方藥中樞性肌肉松弛劑沙宗類加消炎止痛藥，或沙宗類復方制劑等短期服用。局部有明顯局限壓痛者可使用局部麻醉藥加糖皮質激素封閉治療。功能鍛煉急性期后，逐漸開始肩關節(jié)主動活動，有利于關節(jié)功能的恢復。物理治療可以促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛。

建議去政府辦的人民醫(yī)院骨科門診，醫(yī)師通過面對面的問診、查體(視、觸、扣、聽、量)后，決定必要的化驗檢查，結合病史鑒別診斷排除。關鍵是明確診斷，排除用藥等治療禁忌，再確定治療方案后，才會有明確的治療疑問需要咨詢。祝早日康復。