近日，一則“50歲阿姨身材完爆18歲少女”的帖子走紅網(wǎng)絡(luò)

光看自拍照你根本看不出她已經(jīng)年過(guò)半百。

而她也完美詮釋了“堅(jiān)持健身20年該是種怎樣的人生”。

這位大媽叫做劉葉琳，來(lái)自河南信陽(yáng)。

誰(shuí)能相信她已經(jīng)50歲了，

感覺(jué)我都突然好想去學(xué)游泳了！

旱鴨子的悲哀。

心累啊···

先看看這一大波美照

▼

可以看出來(lái)嗎

她已經(jīng)50歲了

在她的朋友圈里大家都會(huì)叫她“葉問(wèn)”

很多人都會(huì)問(wèn)她保鮮秘籍

她會(huì)回答：逆齡生長(zhǎng)并沒(méi)有捷徑

只有三個(gè)關(guān)鍵詞——運(yùn)動(dòng)、旅行、好心態(tài)

年輕的時(shí)候

葉問(wèn)是時(shí)尚模特

所以更加知道美麗對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)有多重要

30歲之前的葉問(wèn)是個(gè)有點(diǎn)不自信的女人

健身后她的身材變得逆天

內(nèi)心也愈發(fā)自信起來(lái)

十來(lái)歲的時(shí)候，因?yàn)樵诤舆呁娌铧c(diǎn)溺水，從那之后一直是不敢下水。30歲那年，跟朋友一起下水，沒(méi)想到就能漂到水面上，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有想像的那么可怕，有種征服自己的感覺(jué)。沒(méi)過(guò)幾天我就學(xué)會(huì)了游泳，并且愛(ài)上了它。不管到哪，只要有江河湖海，都要游，哪怕是在冬天。我是個(gè)好奇心比較重的人，樂(lè)意挑戰(zhàn)自己，水上瑜伽、溯溪逆流都給我?guī)?lái)很大樂(lè)趣。

劉媽媽有一樣壯舉，曾成功橫渡黃河、長(zhǎng)江和韓國(guó)的漢江。去年,她從檳城的海岸游到馬來(lái)西亞馬六甲海峽——長(zhǎng)達(dá)7.45英里，只用了短短4小時(shí)！瞧，這就是她獲得的獎(jiǎng)牌。

人嘛，就要去挑戰(zhàn)自己，不要因?yàn)槭苓^(guò)傷害，就不去嘗試，否則吃虧的還是自己，會(huì)錯(cuò)失很多樂(lè)趣。

在她眼里

健身，意味著每天都在和同齡人拉開(kāi)距離

意味著你擺脫平庸，追求卓越

你說(shuō)：健身真的很難堅(jiān)持

她說(shuō)：那是你不足夠愛(ài)美

愛(ài)美會(huì)讓你有對(duì)自己更狠一點(diǎn)的動(dòng)力

并不是紅顏易老，只是你流汗太少

葉問(wèn)也很喜歡獨(dú)自旅行

一個(gè)月最多有20多天在路上

她曾到訪(fǎng)過(guò)20多個(gè)國(guó)家及地區(qū)

熱愛(ài)游泳的她說(shuō)

“我希望把世界上所有的海都游上一遍”

她希望自己80歲時(shí)

還能保持維密身材

穿著最?lèi)?ài)的比基尼

走過(guò)那座山、那片海

當(dāng)然啦，還要有一個(gè)好心態(tài)?！叭~問(wèn)”說(shuō)，我喜歡去江河湖海游泳，一分錢(qián)不花；一張健身房的年卡兩三千，相信大家都能辦得起；環(huán)球旅行我都是選擇在淡季，定打折機(jī)票和住宿。因?yàn)橛薪?jīng)驗(yàn)，窮游也能玩得很好。這些都是可以實(shí)現(xiàn)的。

這是劉葉琳和她的兒子，年輕吧，漂亮吧，羨慕吧。

所以啊，小伙伴們，不要成天抱怨工作忙、生活苦，要?jiǎng)悠饋?lái)，不要只是想，是該付諸行動(dòng)的時(shí)候啦。畢竟生活還是要繼續(xù)下去，何不讓自己的生活變得更有趣一點(diǎn)。