|
近日,一則“50歲阿姨身材完爆18歲少女”的帖子走紅網(wǎng)絡(luò) 光看自拍照你根本看不出她已經(jīng)年過(guò)半百。 而她也完美詮釋了“堅(jiān)持健身20年該是種怎樣的人生”。 這位大媽叫做劉葉琳,來(lái)自河南信陽(yáng)。 誰(shuí)能相信她已經(jīng)50歲了, 感覺(jué)我都突然好想去學(xué)游泳了! 旱鴨子的悲哀。 心累啊··· 先看看這一大波美照 ▼ 可以看出來(lái)嗎 她已經(jīng)50歲了 在她的朋友圈里大家都會(huì)叫她“葉問(wèn)” 很多人都會(huì)問(wèn)她保鮮秘籍 她會(huì)回答:逆齡生長(zhǎng)并沒(méi)有捷徑 只有三個(gè)關(guān)鍵詞——運(yùn)動(dòng)、旅行、好心態(tài) 年輕的時(shí)候 葉問(wèn)是時(shí)尚模特 所以更加知道美麗對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)有多重要 30歲之前的葉問(wèn)是個(gè)有點(diǎn)不自信的女人 健身后她的身材變得逆天 內(nèi)心也愈發(fā)自信起來(lái) 十來(lái)歲的時(shí)候,因?yàn)樵诤舆呁娌铧c(diǎn)溺水,從那之后一直是不敢下水。30歲那年,跟朋友一起下水,沒(méi)想到就能漂到水面上,發(fā)現(xiàn)沒(méi)有想像的那么可怕,有種征服自己的感覺(jué)。沒(méi)過(guò)幾天我就學(xué)會(huì)了游泳,并且愛(ài)上了它。不管到哪,只要有江河湖海,都要游,哪怕是在冬天。我是個(gè)好奇心比較重的人,樂(lè)意挑戰(zhàn)自己,水上瑜伽、溯溪逆流都給我?guī)?lái)很大樂(lè)趣。 劉媽媽有一樣壯舉,曾成功橫渡黃河、長(zhǎng)江和韓國(guó)的漢江。去年,她從檳城的海岸游到馬來(lái)西亞馬六甲海峽——長(zhǎng)達(dá)7.45英里,只用了短短4小時(shí)!瞧,這就是她獲得的獎(jiǎng)牌。 人嘛,就要去挑戰(zhàn)自己,不要因?yàn)槭苓^(guò)傷害,就不去嘗試,否則吃虧的還是自己,會(huì)錯(cuò)失很多樂(lè)趣。 在她眼里 健身,意味著每天都在和同齡人拉開(kāi)距離 意味著你擺脫平庸,追求卓越 你說(shuō):健身真的很難堅(jiān)持 她說(shuō):那是你不足夠愛(ài)美 愛(ài)美會(huì)讓你有對(duì)自己更狠一點(diǎn)的動(dòng)力 并不是紅顏易老,只是你流汗太少 葉問(wèn)也很喜歡獨(dú)自旅行 一個(gè)月最多有20多天在路上 她曾到訪(fǎng)過(guò)20多個(gè)國(guó)家及地區(qū) 熱愛(ài)游泳的她說(shuō) “我希望把世界上所有的海都游上一遍” 她希望自己80歲時(shí) 還能保持維密身材 穿著最?lèi)?ài)的比基尼 走過(guò)那座山、那片海 當(dāng)然啦,還要有一個(gè)好心態(tài)?!叭~問(wèn)”說(shuō),我喜歡去江河湖海游泳,一分錢(qián)不花;一張健身房的年卡兩三千,相信大家都能辦得起;環(huán)球旅行我都是選擇在淡季,定打折機(jī)票和住宿。因?yàn)橛薪?jīng)驗(yàn),窮游也能玩得很好。這些都是可以實(shí)現(xiàn)的。 這是劉葉琳和她的兒子,年輕吧,漂亮吧,羨慕吧。 所以啊,小伙伴們,不要成天抱怨工作忙、生活苦,要?jiǎng)悠饋?lái),不要只是想,是該付諸行動(dòng)的時(shí)候啦。畢竟生活還是要繼續(xù)下去,何不讓自己的生活變得更有趣一點(diǎn)。 |
|
|