青汁中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，凈化血液、消炎殺菌，排除重金屬、藥物毒素，降低血壓、血脂、血糖，適合長(zhǎng)期食用。

各種綠色蔬菜等制成青汁產(chǎn)品，不但具有豐富的葉綠素，也含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質(zhì)。

黑木耳是我們餐桌上常見的佳肴，無論是哪種食用方式，它的降血壓作用都不會(huì)因此而改變。每天吃一碗即可，幾天后你便會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飆升的血壓已經(jīng)下降了很多。

能降低血壓，也是非常受大眾歡迎，含有的營(yíng)養(yǎng)成分更是極高。

牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，調(diào)節(jié)血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃的效果。

常喝牛蒡茶確實(shí)能降脂減肥、防治結(jié)石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴(kuò)張，達(dá)到血壓下降的效果。

蒲公英簡(jiǎn)直就是一種養(yǎng)生“瑰寶”，具有非常廣泛的作用，能降血脂、血壓、血糖、尿酸，是非常好的中老年人養(yǎng)生茶。

味道清香醇厚，入口回甘，還含有眾多人體需要的礦物質(zhì)，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用。

黑苦蕎有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒，清理人體垃圾，可以有效地預(yù)防高血壓、癌癥在內(nèi)的多種疾病。長(zhǎng)期喝苦蕎茶也可改善身體狀況。

被當(dāng)今營(yíng)養(yǎng)學(xué)界譽(yù)為“五谷之王”的蕎麥。實(shí)際上是藥食兼用的糧食，又被稱“三降”糧食。

毛尖茶提高人體免疫力，散，如果可以長(zhǎng)期飲用毛尖茶，是可以降血壓效果，常喝毛尖茶對(duì)人的身體也是很好的。

可以抗茵，也可以消炎，香氣香遠(yuǎn)悠長(zhǎng)，茶湯的味道十分的鮮濃甘爽獨(dú)特。