當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己將要必死無疑時(shí)，他的內(nèi)心會(huì)怎么變化呢？心理學(xué)家?guī)觳?羅絲了一個(gè)模型，可以用來描述，當(dāng)人們面對死亡和無法避免的災(zāi)難過程中時(shí)，會(huì)有哪些心理變化。

第一階段：否認(rèn)

許多人當(dāng)?shù)弥约好痪靡拥臅r(shí)候，第一反應(yīng)往往是否認(rèn)，產(chǎn)生不同程度的否認(rèn)情緒，會(huì)在心里想：不，這不可能。

這并不是所謂的自我安慰或自我欺騙，而是人類心理的自我防御機(jī)制，它的意義在于，讓你不至于被打到，比如在面臨猛獸襲擊時(shí)，你總是會(huì)認(rèn)為你還有一線生機(jī)，從而你還會(huì)有反抗的勇氣（可以讓你體面的吃掉）。

第二階段：憤怒

欺騙畢竟是欺騙，當(dāng)最初的否認(rèn)無濟(jì)于事，憤怒、狂燥、嫉妒、怨恨之情便開始出現(xiàn)，你會(huì)變得不可理喻，難以接近。當(dāng)然，這也是多年進(jìn)化而來形成，當(dāng)你憤怒狂躁時(shí)，往往更容易從危險(xiǎn)環(huán)境中活下來?，F(xiàn)在的話，你憤怒更多是由于生活秩序完全被打亂，無法充分享受生活、實(shí)現(xiàn)自己的人生計(jì)劃等。

第三階段：交涉

所謂交涉，是指和自己進(jìn)行交易，比如給自己在左后的時(shí)間內(nèi)定一個(gè)計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)一樁心愿、完成一件自我的承諾。

其根本是一種心理安慰措施，試圖用某種有意義的事情來轉(zhuǎn)移注意力，舒緩內(nèi)心的壓力。

第四階段： 抑郁

欺騙總會(huì)總結(jié)，緩解并不能消除矛盾，當(dāng)你內(nèi)心的壓力積聚到一定程度時(shí)，你就會(huì)產(chǎn)生抑郁。你所有的情緒都會(huì)消失，取而代之的將是一種強(qiáng)烈的失落感和焦慮，對人生的焦慮，和對未來的悲傷與失落。

第五階段：接受

并不是所有人都會(huì)進(jìn)入這個(gè)階段。只有少部分人，最后終于看開了，進(jìn)入到對死亡即不感沮喪又不感憤怒的階段，這時(shí)候，不再惋惜自己將失去精彩的人生美景，而是開始默默守候離去的那一刻，睡眠也不再是為了逃避現(xiàn)實(shí)或是病痛折磨間隙的短暫休息，這一階段的睡眠變得象嬰兒一樣單純，對一切事物都不再有任何興趣，重新找到了安寧。

注意，上述階段并不是線性發(fā)展的，比如，很多人到臨死前都無法接受這個(gè)事實(shí)，一直停留在第一或者第二階段，而有些哲人在一開始進(jìn)入了第五階段，接受了這個(gè)事實(shí)。

來源：網(wǎng)絡(luò)