在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有很多的滋補(bǔ)品，而三七粉就是其中之一，它的功效是非常的棒的，有許多的老年朋友喜歡用它來滋補(bǔ)身體，那您知道三七粉空腹吃還是飯后吃好呢，三七粉又有哪些保健養(yǎng)生吃法呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

三七粉空腹吃，還是飯后吃好？

早上起來服用三七粉，用溫開水送服。最好在飯前服用，可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。心腦血管疾病、高血壓病患者都可以服用，其還有擴(kuò)張血管、降低血脂及膽固醇作用。

三七粉的功效與作用

1、治療高血脂

以三七粉末，每日服3次，每日服0、6克，飯前用溫開水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。

2、治療胃出血

有胃出血的朋友，可以服用三七粉末，每日服3次，每次數(shù)1、5克，用溫開水沖服就行。這樣可以有效的治療各種類型的胃出血。

3、治療心絞痛

三七粉末，每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為15至30天。

4、治療冠心病

可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。

那些人需要三七粉？

1、心腦血管系統(tǒng)方面需要吃三七粉

三七能擴(kuò)張心、腦組織血管，降低血壓，改善心、腦組織的血液循環(huán)，增加血流量，明顯提高對(duì)心、腦組織細(xì)胞的供氧能力，此外，還具有降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化作用，能預(yù)防和治療心、腦組織缺血、缺氧病癥。

2、血液和造血系統(tǒng)方面需要吃三七粉

三七具有良好的止血、活血化淤雙向藥理作用，同時(shí)還具有補(bǔ)血作用，能促進(jìn)血液中紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板等各類血液細(xì)胞分裂生長，增加數(shù)目，保持正常水平。

3、神經(jīng)系統(tǒng)方面需要吃三七粉

三七具有雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、提高腦力、增強(qiáng)記憶能力功效。其中地上部分對(duì)中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功能；地下部分能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性。