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作為女性，要面對(duì)一些男性無(wú)法體會(huì)的困擾，比如乳房疼痛，也要面對(duì)一些男性很少有的健康威脅，比如乳腺癌。疼痛是很多癌癥的最常見的癥狀，那乳房疼要不要擔(dān)心乳腺癌？相信很多女性被這個(gè)問(wèn)題困擾過(guò)。 乳房疼常見嗎？ 其實(shí)乳房疼非常常見，絕大部分女性在一生中都或多或少經(jīng)歷過(guò)乳房疼痛。乳房疼痛的感覺(jué)各異，可以是隱隱的鈍痛，也可以是針扎樣刺痛等。而感知疼痛的位置也有很大差別，可以是乳房部分位置疼，也可以是整個(gè)乳房疼痛，可以是單側(cè)也可以是雙側(cè)，有時(shí)也甚至覺(jué)得腋窩或手臂部位也疼。
對(duì)于許多女性來(lái)說(shuō)，乳房疼痛不會(huì)嚴(yán)重影響生活，一般可以自行消除，但也有約11%的女性疼痛嚴(yán)重并且持久，甚至影響心里健康。畢竟，疼痛對(duì)于我們來(lái)講是一種異常感受，總歸會(huì)擔(dān)心，會(huì)想是不是乳房有什么問(wèn)題。 為什么會(huì)乳房疼？ 最常見的是激素水平變化。在月經(jīng)前1周內(nèi)，月經(jīng)期間或者進(jìn)行激素替代療法時(shí)，不少女性會(huì)感覺(jué)乳房疼痛。這類乳房疼痛呈現(xiàn)周期性，通常是雙側(cè)乳房散在的疼痛，持續(xù)不超過(guò)1周，會(huì)隨著月經(jīng)結(jié)束而消除。因此也被稱為周期性乳房疼痛。
周期性乳房疼痛約占到乳房疼痛的2/3，導(dǎo)致這類乳房疼痛主要原因是人體內(nèi)雌激素水平升高，刺激乳腺導(dǎo)管和腺體腫脹，以及導(dǎo)致體液在乳房積聚所致。
除了激素原因?qū)е碌娜榉刻弁?，乳房疼痛還可能與一些生活習(xí)慣相關(guān)。比如：內(nèi)衣的尺寸不合適，太緊以及支撐力不夠而導(dǎo)致乳房疼痛；焦慮，緊張等心理因素；大量咖啡因攝入；某些藥物的服用（比如避孕藥，降膽固醇藥物）；增重導(dǎo)致乳房重量增加等原因都可能導(dǎo)致乳房疼痛。
除了激素和一些生活因素，當(dāng)然一些疾病和外傷也同樣是可能原因，比如乳腺囊腫或者乳腺纖維腺瘤，乳房的直接損傷，乳房下方的胸壁，骨骼或者其他組織有損傷或者疼痛等。 乳房疼痛會(huì)發(fā)展成乳腺癌嗎？ 有乳房疼痛的女性，最擔(dān)心的問(wèn)題莫過(guò)于擔(dān)心疼痛是不是得乳腺癌了。其實(shí)，雖然疼痛可以是乳腺癌的一個(gè)癥狀，但乳腺癌最常見的癥狀還是乳腺腫塊，而且乳房疼痛并不會(huì)增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。 所以不論是否有乳房疼痛，所有女性遵從統(tǒng)一的乳腺癌的篩查原則即可。如果因?yàn)槿榉刻弁从绊懮罨蛘哂袊?yán)重的心理負(fù)擔(dān)，也可以及時(shí)就醫(yī)，讓專業(yè)的乳腺科醫(yī)生給予排查和指導(dǎo)，可以及早放心。 乳房疼痛可能會(huì)做什么檢查？ 因?yàn)槿榉刻弁淳歪t(yī)，是否需要做進(jìn)一步檢查，以及做什么檢查，是醫(yī)生需要個(gè)體化考慮的問(wèn)題。比如，醫(yī)生會(huì)需要了解疼痛的特點(diǎn)是什么，是不是有什么明顯的原因，是不是在月經(jīng)期或者進(jìn)行激素替代療法，疼痛的部位在哪里等等。此外，面診時(shí)醫(yī)生也會(huì)進(jìn)行體格檢查。
作為一個(gè)大概的參考， 如果是散在的周期性乳房疼痛，沒(méi)有乳房腫塊，不需要進(jìn)一步檢查。但如果特別擔(dān)憂，三十歲以下的可以做個(gè)乳腺彩超檢查即可，三十歲以上的可以考慮乳腺彩超或乳腺鉬靶檢查。
如果是固定疼痛點(diǎn)的非周期性乳房疼痛，尤其是近期突然出現(xiàn)，或者查體發(fā)現(xiàn)乳房腫塊，可以做乳腺彩超或乳腺鉬靶檢查。如果檢查沒(méi)有異常，周期性乳房疼痛的患者觀察就可以了。但如果是非周期性的乳房疼痛，可能還需要進(jìn)一步排查導(dǎo)致疼痛的原因。 乳房疼痛怎么應(yīng)對(duì)？ 乳房疼痛對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，除了疼痛本身造成的困擾，很多時(shí)候更大的影響是來(lái)自擔(dān)心和不安，而因?yàn)槿榉刻弁催M(jìn)行各種檢查，也可能會(huì)讓各種擔(dān)心和壓力更加嚴(yán)重。這些都是十分自然的心理反應(yīng)，也非?？梢岳斫?。
不過(guò)，從我們上面的信息可以看到，乳房疼痛并不是癌癥的信號(hào)，而且我們還知道它是一種非常多見的現(xiàn)象。因此，多多儲(chǔ)備知識(shí)，本身就可以幫助減少一些焦慮。另外，如果因?yàn)槿榉刻弁锤械絿?yán)重的心理壓力，也不要獨(dú)自一人默默承受，可以試著跟家人，跟朋友訴說(shuō)，當(dāng)然還可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
在生活方式上，目前還缺乏有循證依據(jù)支持的，能有效應(yīng)對(duì)乳房疼痛的方法。不過(guò)，以下的這些方法可以試試看，也許可以幫助緩解乳房疼痛不適：
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