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這張坐月子食譜表太有用了！產后媽媽一定要收藏！

 掙開宿命的鎖鏈 2018-01-22

月子食譜分為三個階段：第一階段代謝排毒(第1周)，第二階段收縮內臟(第2周)，第三階段滋養(yǎng)進補(第3、4周)。

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