陽氣在人身上，其實是維持生命運動的一種陽性能量。在外表現為身體健康、積極自信、活潑好動。身體陽氣足的人對陰性的東西和磁場免疫。只要身體陽氣足，在風水不好的地方，或者流行性疾病，走夜路，對其影響都不大。 道家?guī)讉€養(yǎng)陽氣的方法。 - 曬太陽。道家曬太陽的功法與平常不同。太陽為這個宇宙最大的陽性能量來源。普通人去海邊，陽光強烈很容易把自己曬傷。道家曬太陽，要吸收太陽的陽性能量。閉眼曬太陽，看到眼前一片紅色（血液的顏色），然后逐漸逐漸將自己身體想象成紅色。讓陽性能量進入身體。
原理是：能量的傳播狀態(tài)，同頻共振同頻相通。用自己的意識想象自己體內一片紅色，與太陽同頻。用這種方式可以將陽性能量引入身體。絕對不會曬傷曬黑。同樣原理如果身體太壯實，但是靈性不足?？梢詴裨铝粒黾屿`性（動物修仙拜月的來源）。 - 握固。真正的握固，可以拘肝魂制肺魄。肝魂肺魄穩(wěn)定后，鬼神難以侵害。長時間練習可以增加身體陽氣。道家秘傳握固需要注意兩個地方。
一個是大拇指外側少商穴，手太陰肺經腧穴。主肺魄。一個是無名指根部，主肝魂。肝魂肺魄相合才可以養(yǎng)陽氣，辟邪魅。 - 叩齒法。齒要長叩。身體陽氣不足，精神也逐漸虛弱，精神不集中，每天上午在陽氣生發(fā)的時候就發(fā)困。用叩齒法集中精神，同時齒為骨之末端。敲擊牙齒可以激發(fā)腎氣（陽氣）。
道家叩齒與眾不同。秘傳方法是，上顎前伸，牙齒成天包地形式叩九次。下顎前伸，成地包天形式叩九次。左邊叩九次，右邊九次。因為九為陽之極，所以要九次。 - 伸懶腰、打呵欠。陽氣不足還有一個原因是身體經絡不通暢。而通經絡最好的方式是導引術。導引氣血打通經絡。但是在道家傳承中。導引術最基本的來源有兩個。一個是打呵欠一個是伸懶腰。這是人天生的導引功法，許多導引術就是對此的深化應用。（上篇文章專門講過）因此累了疲憊了，伸懶腰，把身體抻到極致，打呵欠，導引氣血消除疲憊。貓咪就練這一招，看看它身體的柔軟程度就知道了。
|
