腦血栓，

讓很多人害怕的3個(gè)字，

被稱為危害老年人健康的“第一殺手”。

它有著嚇人的“四高特點(diǎn)”：

高發(fā)病率、

高復(fù)發(fā)率、

高致殘率、

高死亡率。

患者輕則偏癱，重則失去生命。

冬天，天氣寒冷，

人體氣血流通不暢，

是腦血栓的多發(fā)季節(jié)，

因此，一定要讀懂這8個(gè)發(fā)病“信號(hào)”!

腦血栓8大“信號(hào)”，一定要當(dāng)心

1

流口水

突然說話不利索或流口水。

對(duì)于原本就有高血壓、糖尿病等腦血栓危險(xiǎn)因素的老年人來講，經(jīng)常流口水很可能是腦血栓的先兆。

2

哈欠不斷

患缺血性腦血栓病者，80%發(fā)病前5~10天會(huì)出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。

3

血壓異常

血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時(shí)，是發(fā)生腦血栓的前兆;

血壓突然降至80/50mmHg以下時(shí)，是形成腦血栓的前兆。

4

高血壓病人的鼻出血

這是值得引起注意的一種危險(xiǎn)信號(hào)。

數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人有可能會(huì)發(fā)生腦血栓。

5

突然發(fā)生眩暈

如果一個(gè)人在生活中一天出現(xiàn)5次以上的眩暈，尤其是早晨起床的時(shí)候發(fā)生眩暈，那么，腦血栓發(fā)生的幾率會(huì)很大。

6

步態(tài)異常

步履蹣跚、走路無力是偏癱的先兆癥狀之一。

如果老年人的步態(tài)突然發(fā)生變化，并伴有肢體麻木無力，則是發(fā)生腦血管病的前兆，比如腦血栓。

7

突然發(fā)生劇烈頭痛

任何突然發(fā)生的劇烈頭痛且伴有抽搐；

近期有頭部外傷史且伴有昏迷、嗜睡；

頭痛的性質(zhì)、部位、分布等發(fā)生了突然的變化；

因咳嗽用力而加重的頭痛者，且疼痛劇烈，可在夜間痛醒者。

8

偏側(cè)麻癱

偏側(cè)麻癱即短暫性腦缺血發(fā)作，嚴(yán)格說來，這已是最輕型中風(fēng)。

據(jù)追訪觀察，短暫性腦缺血發(fā)作后3年至5年，半數(shù)以上的人會(huì)發(fā)生缺血性腦中風(fēng)。

如果您的家人有上述情況出現(xiàn)，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查治療。

腦血栓最愛招惹這6類人

人群一

祖上腦血栓，下輩會(huì)遺傳

如果祖上或者父輩、母親輩有腦血栓疾病的人，一定要引起注意！

由于遺傳因素，人體的血型等問題容易被復(fù)制，血液環(huán)境相似，有很大可能患上腦血栓！

人群二

?；几哐獕?，最易腦血栓

高血壓人群，是腦血栓的主流人群！

當(dāng)人體血壓升高時(shí)，已經(jīng)證明血液環(huán)境存在很大的問題，血脂垃圾過多、血栓過多，血流通不過時(shí)，才給血管造成很大的壓力。

人群三

患有心臟病，血栓最要命

當(dāng)人體出現(xiàn)心臟問題時(shí)，就說明血液中的栓狀物質(zhì)已經(jīng)開始堵塞心臟泵血的供應(yīng)通道了，比如心臟供血不足等心臟疾患。

所以，心臟不好的人，血液環(huán)境很糟糕，如果這些栓狀物質(zhì)運(yùn)行到腦部，那就非常危險(xiǎn)了！

人群四

平時(shí)血脂高，血栓易堵腦

平時(shí)血脂高的人，是腦血栓的重要發(fā)病人群！

血管里的脂質(zhì)，隨著血液流動(dòng)至腦部，在腦部血管形成栓狀并堵塞，久而久之，就會(huì)硬化，血流無法通過，腦血栓就會(huì)隨時(shí)要人命！

人群五

腦部常缺血，易患腦血栓

當(dāng)腦部經(jīng)常出現(xiàn)缺血或者缺氧的時(shí)候，就要重視自己的腦部血管問題了！

腦供血不足、腦營養(yǎng)跟不上，全是因?yàn)槟X部血管堵塞引發(fā)的。

人群六

血液易粘稠，腦部咋忍受

很多人往往把血液黏稠和高血脂混為一談，其實(shí)不是一回事。

高血脂：是指血脂水平偏高。

血液黏稠：是指血液黏稠度過高，醫(yī)學(xué)上叫高黏血癥。

一般中老年人，血液內(nèi)環(huán)境臟，血液黏連在一起，黏糊糊的油脂，堆積在一起，出現(xiàn)血稠！

有血稠的血液，是最容易黏連在一起，如果黏連在腦部，就特別容易堵塞腦血管，不僅引起腦血栓，同時(shí)更會(huì)引起血管破裂等要命的情況發(fā)生！

記住這4點(diǎn)，能防90%以上的“栓”

1

穩(wěn)壓最重要

我們知道，腦血栓高發(fā)有很多是因?yàn)檠獕翰环€(wěn)造成的，所以，穩(wěn)壓是預(yù)防的關(guān)鍵。

國家級(jí)名老中醫(yī)、著名心血管病專家程志清教授的一個(gè)獨(dú)門秘方——

決明枸杞荷楂飲：調(diào)脂降壓

組方：

炒決明子15~30克，枸杞15~30克，荷葉10~15克，生山楂10~15克，每天一劑。

做法：

用冷水浸泡半小時(shí)后煮開，15~20分鐘后倒入保暖瓶中備用。

以上四味藥合用能補(bǔ)腎清肝、調(diào)脂降壓，長期服用對(duì)高血壓、高血脂兼有肥胖便秘者有一定效果。但對(duì)脾虛便溏者不適宜；心肝火旺、脾氣暴躁、口舌易生瘡者去枸杞。

醋泡玉米：輔助降血壓

材料：玉米粒500克，陳醋2斤、可密封玻璃罐。

做法：

? 將玉米粒洗凈煮熟，濾干待用。

? 將煮熟的玉米放進(jìn)玻璃罐，倒入陳醋，密封浸泡24小時(shí)。

? 把浸泡后的玉米取出，在陰處晾干。

? 每日早晚各嚼服20～30粒。

玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達(dá)60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用，可降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁，從而軟化血管。

醋的作用主要是降血脂，但最近的研究表明，醋對(duì)高血壓患者也相當(dāng)有益。

2

多喝水，降低血液粘稠度

水，堪稱萬能稀釋劑。

夜間人體消化食物需要消耗大量的水，早上醒來時(shí)體內(nèi)水分就會(huì)很匱乏。如果早上飲水，能快速稀釋血液，沖刷血管。

不過喝水也要會(huì)喝，早上起床后、三餐前、飯后半小時(shí)，睡前都是最佳的喝水時(shí)間。

最佳的水補(bǔ)充是白開水，利于迅速進(jìn)入血液，沖淡血液。

3

每天一碗羮，保護(hù)血管

日常飲食中除了堅(jiān)持服藥，且少吃油膩和含膽固醇高的食物外，不妨試試以下幾款食療湯，在軟化血管，降低血脂方面有一定輔助功效。

西蘭花核桃羹：血管清理劑器

西蘭花含有較多類黃酮，類黃酮是一種良好的血管清理劑，能有效清除血管上沉積的膽固醇。

核桃含豐富的磷，可營養(yǎng)腦神經(jīng)，還含有大量亞油酸，和西蘭花同食可增強(qiáng)軟化血管的作用。

紫菜蘆筍湯：通絡(luò)降血壓

干紫菜中富含?；撬幔杀Ｗo(hù)心肌、增強(qiáng)心臟功能，預(yù)防高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。

蘆筍中含有人體需要的多種氨基酸、礦物質(zhì)及皂苷、多糖和黃酮類等成分，這些營養(yǎng)成分具有不同程度的降脂和軟化血管作用。

雙耳湯：血管瘦身劑

銀耳中的銀耳多糖可清除自由基，誘導(dǎo)人體產(chǎn)生抗體及干擾素，可治療血管硬化。

黑木耳中富含黑木耳多糖，有效地防止血栓的形成；同時(shí)能阻止血液中的膽固醇在血管上的沉積和凝結(jié)，可以給血管“瘦身”。

4

動(dòng)起來，從頭到腳防血栓

“動(dòng)”是最有效的防控措施。對(duì)于中老年人而言，最好的運(yùn)動(dòng)莫過于走路了。

走路能保持有氧代謝、增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)全身從頭到腳的血液循環(huán)，防止血脂在血管壁堆積，從而防止血栓形成。

但是，冬天運(yùn)動(dòng)宜遲不宜早，等太陽出來，氣溫相對(duì)回升，溫度沒有那么低的時(shí)候再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

整理/羊角咩咩

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