2018?？?/span>馬拉松14日上午開跑，來自全球14個國家和地區(qū)的17761名選手參賽，在運動中享受海口國際化濱江濱海花園城市的南國美景。與此同時有超過25萬跑者在全國各地通過線上海馬共同奔跑。

一男子倒地，醫(yī)師活人身上實施cpr，該男子死里逃生，為這位醫(yī)師點贊！

什么叫CPR呢？

心搏驟停一旦發(fā)生，如得不到即刻及時地搶救復(fù)蘇，4～6min后會造成患者腦和其他人體重要器官組織的不可逆的損害，因此心搏驟停后的心肺復(fù)蘇（cardiopulmonary resuscitation, CPR）必須在現(xiàn)場立即進行。

醫(yī)師心臟復(fù)蘇的過程一般如下：

1，判斷：早期識別心臟驟停并啟動急救系統(tǒng)。

確認患者無反應(yīng)無正常呼吸或不能正常呼吸后識別心臟驟停，立即啟動急救系統(tǒng)，并尋找體外除顫儀。可以檢查大動脈搏動，時間不超過10s，如未捫及立即開始心肺復(fù)蘇。

2，胸外按壓

按壓體位：靠近患者胸部一側(cè)，保證按壓力量垂直于胸骨，可采取跪式、立式等。

按壓部位：胸骨中下段。

按壓方法：雙掌疊加，手指不觸及胸部，肩膀與手臂連線垂直患者胸骨。

按壓頻率：至少100次/min，不論單人還是雙人均為30:2按壓比例。即按壓30次人工呼吸2次。

按壓幅度：成人4-125px，幼兒至少2.5-3.5厘米，嬰兒至少1.5-2.5厘米。

3，開放氣道

仰頭抬頦法、推舉下頜法。取出患者口內(nèi)異物、嘔吐物、假牙等

4，人工呼吸

成人口對口，嬰幼兒口對口鼻。吹氣前捏住患者鼻孔，并向胸側(cè)觀察是否胸壁抬起。

頻率：10-12次/min，每次通氣1s以上。

5，除顫

單向波360J，雙向波120-200J。

同時天熱跑馬拉松應(yīng)該注意什么呢？

1，可以配戴空頂遮陽帽，短褲背心
2，每經(jīng)過補給站必須喝水，既然不渴也要喝
3，噴淋處和海綿一定要使用
4，出現(xiàn)頭暈，惡心，發(fā)冷等必須馬上停下來，找涼快地方休息
5，帶好鹽丸，防止抽筋