口腔是個(gè)“小社會(huì)”，里面住著數(shù)十億細(xì)菌，細(xì)菌為了生存牢牢依附在牙齒上，每次刷牙就團(tuán)滅一波，活下來(lái)的繼續(xù)繁殖，刷牙后幾個(gè)小時(shí)就能恢復(fù)數(shù)量。

     細(xì)菌繁殖很快，刷牙沒(méi)刷到的犄角旮旯里，藏著大量細(xì)菌和軟垢，刷牙24小時(shí)后礦化形成牙結(jié)石，大約兩周后變得堅(jiān)硬牢固。

牙結(jié)石顏色呈白色至淡黃色。它經(jīng)常出現(xiàn)在這些地方：

     牙結(jié)石對(duì)口腔來(lái)說(shuō)是個(gè)異物，就像有個(gè)東西從早到晚頂著牙齦。一旦頂出個(gè)縫隙，細(xì)菌、食物殘?jiān)徒Y(jié)石就步步緊逼，牙齦受不了刺激，一個(gè)勁兒退退退。

     隨著牙根暴露，牙齒開(kāi)始松動(dòng)。如此循環(huán)惡化，直至牙周組織被破壞殆盡，牙齒最終脫落。這就是牙周炎。

     一旦得了這病，牙齦腫痛，刷牙流血，口臭全來(lái)了。

     洗牙是一項(xiàng)常見(jiàn)的牙科服務(wù)，正規(guī)的口腔診所都能提供。建議選擇本地專業(yè)的大醫(yī)院或口碑好的診所，醫(yī)生專業(yè)、衛(wèi)生有保證即可。80%以上成年人都得過(guò)牙周炎。

     癥狀包括：牙齦萎縮，刷牙流血，牙齒敏感、松動(dòng)，口臭等?？姑舾醒栏嘀荒芫徑饷舾校唤鉀Q根本問(wèn)題。指望刷牙搞定牙周炎只是一葉障目的做法。

     洗牙分為手工洗牙和超聲洗牙。手工洗牙就是用工具刮除結(jié)石。醫(yī)生能真切感覺(jué)到牙結(jié)石的存在，所以操作感強(qiáng)，力道柔和，患者不會(huì)感覺(jué)強(qiáng)烈不適。來(lái)回切換工具這事兒。

     又能滿足醫(yī)生操作的欲望。但是手工洗牙耗時(shí)耗力，一口牙能洗個(gè)3小時(shí)。這對(duì)醫(yī)生和患者來(lái)說(shuō)就很折磨，所以現(xiàn)在的洗牙方式，以超聲為主、手工為輔。超聲洗牙主要是用超聲潔牙機(jī)。

它能輸出2萬(wàn)～4.5萬(wàn)Hz的超聲振動(dòng)，這個(gè)振頻有多高？

1分鐘內(nèi)：

手動(dòng)刷牙振動(dòng)100-200次，電動(dòng)牙刷振動(dòng)30000次，超聲潔牙機(jī)振動(dòng)1200000-2700000次，清除牙結(jié)石爽到飛起~

清潔時(shí)一個(gè)噴頭噴出水霧，兩個(gè)作用：

一是給高頻振動(dòng)的工作頭降溫，二是沖刷牙石、菌斑和血污。

     完成一次超聲潔牙大概需要1小時(shí)。洗牙時(shí)先用消毒液漱口，減少口腔細(xì)菌，然后對(duì)口腔做全面檢查。健康的牙齒洗牙不疼，頂多個(gè)別牙齒微酸。洗牙時(shí)牙齦可能會(huì)出血，和唾液、潔牙機(jī)噴水混在一起，看起來(lái)血肉模糊，嚇得很多小伙伴們洗到一半就打了退堂鼓。

     其實(shí)牙周炎癥越嚴(yán)重，出血越多，只有洗牙能消除炎癥。炎癥控制或消除后出血就會(huì)減輕、消失，所以還是要擼起袖子張大嘴，勇敢面對(duì)。

     潔牙后要給牙齒噴砂，就是用特制的鹽和高壓水清洗牙齒，減少色素沉積。

     最后給牙齒拋光，和汽車、地板打蠟一樣，用拋光膏把牙面打磨光亮，預(yù)防色素、菌斑、牙石附著。

     “洗牙會(huì)壞牙的，牙都給磨沒(méi)了！”

     “嗷嗷疼，跟電鉆似的，不洗就沒(méi)這事兒！”

     洗牙后感覺(jué)牙縫大、牙齒松動(dòng)、敏感，是因?yàn)橄囱乐把揽p已經(jīng)被牙結(jié)石、發(fā)炎腫脹的牙齦填滿。長(zhǎng)胖了怪衣服小，不解決問(wèn)題啊。一旦牙結(jié)石被洗去，牙縫變大、牙齒松動(dòng)、敏感等問(wèn)題都顯現(xiàn)出來(lái)。過(guò)了1-2周炎癥消退，松動(dòng)、敏感就會(huì)消失，刷牙出血、口臭等癥狀也得到緩解。

a.保護(hù)牙齦免受物理攻擊

     洗牙后會(huì)稍有不適，洗牙后不要用力吸吮、舔拭或觸摸牙齦，兩天內(nèi)不要使用牙線、牙簽，以防牙齦再次出血。

b.遠(yuǎn)離刺激性食物

     愛(ài)吃火鍋，愛(ài)擼串和酸辣粉的小伙伴們，請(qǐng)控制住自己暫時(shí)吃貨的欲望，對(duì)辛辣、過(guò)冷或過(guò)熱的食物say bye。因?yàn)樯倭搜澜Y(jié)石的包裹，牙齒接觸到刺激性食物會(huì)有些敏感，牙齒需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)。不碰深色食物和飲料。比如巧克力、番茄醬、醬

油、咖喱、茶、飲料等，也別抽煙。