冬季常有寒潮影響，氣溫不斷下降，多暴冷和霜凍。人們在室內活動時間增多，開窗通風換氣的次數(shù)和時間減少，就容易患上呼吸道疾病。近期呼吸系統(tǒng)疾病多發(fā)，而由于老人和幼兒的抵抗力和免疫力差，成為呼吸道疾病的高發(fā)群體。

據(jù)記者報道，冬季的北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院門診大廳人滿為患，每天掛號就有5000-5500單。尤其是呼吸內科的掛號量增幅明顯，幾乎每天都有幾百人來掛號，相比春夏兩季多了將近一倍，診室門口更是座無虛席。

咳嗽、痰多、上呼吸道感染，不少肺病的老病友，一到秋冬季節(jié)癥狀也加重了。那么針對這些病癥，又該如何解決呢？北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院呼吸熱病科主任醫(yī)師張曉梅教授為大家介紹一款經(jīng)濟實惠且效果顯著的平價參——沙參，養(yǎng)陰益氣，緩解秋燥。

沙參

沙參，味甘，微苦，性微溫，歸肺，脾經(jīng)，具有清肺化痰、養(yǎng)陰潤燥、益胃生津的功效，主治燥熱傷津、咽干口渴、慢性喉炎、支氣管炎、肺熱咳嗽、小兒夏季熱、乳汁不足、白帶等癥、喉痹咽痛。

沙參又分為南沙參與北沙參兩種。南沙參補肺脾之氣，適用于脾肺氣虛，倦怠乏力，食少，自汗，舌淡，脈弱者；北沙參善養(yǎng)肺胃之陰，適用于熱病后期或久病陰虛內熱，干咳，痰少，低熱，口干，舌紅，苔紅，脈細弱者。

利咽代茶飲

適用人群：咽喉炎、咳嗽、有痰，適用于秋冬干燥容易上火的人群，尤其適合中老年人飲用。

藥方：南沙參10克、麥冬10克、金蓮花3克，一并泡水半小時即可飲用，喝完如茶一般不斷添加開水，反復沖泡，可喝上一天。

潤肺代茶飲

經(jīng)?？人?、咽干、患有慢性咽喉炎、老慢支的人，肺部肯定有些虛，因此，張教授也向大家推薦一款潤肺的代茶飲，特適合老年人慢性咽炎、咳嗽、痰多、稀白痰等癥狀。

藥方：黨參10克、南沙參10克、桔梗10克，熱水浸泡半小時即可飲用，中間可不斷添加水反復飲用。

特別提示：如果你有慢性咽炎、肺氣腫、老慢支但此時有咳嗽、咳痰等癥狀，咳的還是黃濃痰，就是體內有火，就不適合飲用這款代茶飲了。