艾灸療法能養(yǎng)生保健，在我國已有數(shù)千年歷史?！侗怡o心書》中說：“人于無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽?！卑淖鳛橐环N純天然的養(yǎng)生調(diào)理方法，能夠溫經(jīng)散寒、防病保健，受到古往今來民眾的喜愛與推崇。

但是，有不少人嘗試艾灸后，卻感覺身體出現(xiàn)各種反應(yīng)和不適，如渾身發(fā)熱、出汗、上火、吐痰涎、腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，有的時(shí)候還會出現(xiàn)病未愈，病情反而加重的情況。很多人在這個階段都會出現(xiàn)恐慌、遲疑、著急等，誤認(rèn)為是灸過火了，從而終止治療，甚至服用各種藥物，將使艾灸功虧一簣，不能夠徹底驅(qū)除體內(nèi)病邪。

其實(shí)，在保健及調(diào)理過程中，必然會有各種各樣的調(diào)整反應(yīng)，這是好現(xiàn)象，說明身體的氣血還算旺盛，正氣能夠被調(diào)動起來積極對抗病邪，一般反應(yīng)越明顯調(diào)理效果越好；相反的，調(diào)理后如果人體沒有明顯的反應(yīng)，則說明身體虛弱反應(yīng)遲鈍，那治愈也就會緩慢。而在調(diào)理過程中所出現(xiàn)的這些反應(yīng)，被稱為“排病反應(yīng)”。

但有一點(diǎn)必須提醒的是，出現(xiàn)異常反應(yīng)也有一定的可能是因?yàn)椤牡姆绞讲粚?、灸量過頭了、取穴配穴不正確、對艾煙過敏，甚至可能因?yàn)楫?dāng)前的病癥不適合用艾灸治療，導(dǎo)致了灸后異常反應(yīng)！

所以初次接觸艾灸的灸友們有必要在艾灸之前做些準(zhǔn)備，比如分辨好自己的病癥和體質(zhì)，選擇合適的艾灸方式，以及了解各種灸后反應(yīng)代表什么含義，以便真正艾灸起來胸中有數(shù)，不致手忙腳亂！

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一，上火問題；

二，流鼻涕和大小便問題；

三，出現(xiàn)各種皮膚問題；

四，出汗問題；

五，疼痛問題；

六，肚子疼問題。