許多女人苦於留不住男人，因?yàn)椴恢浪麄兙烤挂颤N，其實(shí)雪靈覺得留住男人並沒有想像的那麼難。

只喂他們?nèi)齻€(gè)「飽」做到十個(gè)「不」，你便是拿鞭子趕他也趕不走了。

首先，要善待並喂飽男人的胃。

吃飯是維持生命的第一需要，男人都好吃，若你有一手好的廚藝，煎炒烹炸、特色小菜、南甜北鹹、東辣西酸，都能做出幾道，每天葷的素的、稠的稀的搭配適中，再加些許有滋有味的泡菜調(diào)劑口味兒，讓男人吃得舒心上口，大多男人便覺得這就是對(duì)他最大的優(yōu)待了。不是有句話叫「要想留住男人的心，首先得留住男人的胃」嘛。

其二就是要喂飽男人的性。

食色性也——男女之性事和吃飯一樣是人的自然需要，別讓他的[性.欲]長(zhǎng)期處?kù)秹阂譅顟B(tài)。作為女人要懂得床第之歡、[性.愛]之道。無(wú)論是ZA的技巧還是氛圍和情調(diào)的營(yíng)造，包括事前的熱場(chǎng)，事中的全身心投入和細(xì)節(jié)，事後的疼愛呵護(hù)，都要做得到位貼心。要讓他感覺到你對(duì)他全心全意的愛惜。

不能虎頭蛇尾，也不能直奔主題。即使鬧矛盾也不要對(duì)他進(jìn)行性懲罰，只有傻女人才會(huì)在對(duì)男人不滿時(shí)拒絕與他行房來(lái)懲罰他。這會(huì)讓他感覺到委屈和失落，認(rèn)為你沒有那麼愛他，否則不會(huì)忍心讓他煎熬卻無(wú)動(dòng)於衷。也可能會(huì)讓精力旺盛的老公耐不住壓抑和寂寞出去采野花、打野食。

其三，要喂飽男人的心。

就是喂飽他的精神，讓他在心靈上不寂寞。無(wú)論你愛的人做什麼工作，如果你真愛他，那就利用業(yè)餘時(shí)間用心學(xué)習(xí)一下他的工作內(nèi)容，掌握他工作所需的基本常識(shí)和他職位的工作範(fàn)圍。這樣，可以不時(shí)在工作上給他些合理化的建設(shè)性意見和合理化建議，並且在他人生的關(guān)鍵時(shí)刻為他導(dǎo)航、當(dāng)參謀。再好的謀士也比不過枕邊人做軍師來(lái)得更可靠，因?yàn)椴槐負(fù)?dān)心她的出賣或破壞。

如果你做到把男人的胃、性、心，都喂得飽、喂得好，那麼這個(gè)男人還會(huì)走嗎？當(dāng)然，若你又能同時(shí)做到如下十個(gè)「不」就更加可以把男人的身心牢牢守住，趕也趕不跑了。

不要獨(dú)攬財(cái)權(quán)，讓男人處處受限制。

這不僅會(huì)讓他人前沒面子還會(huì)影響他的人脈甚至是事業(yè)的發(fā)展。他把財(cái)權(quán)交給你，是基於對(duì)你的愛與信任，如果你愛這個(gè)男人，你就要站在他的角度考慮問題，每月給他留足零花錢，不能讓他經(jīng)常包裡空空。

男人在外做事需要應(yīng)酬和交際，禮尚往來(lái)是人之常情。兜裡有錢才可以從容不迫、胸有成竹。才更加自信而有魅力。不能讓他總做別人席上客卻從不回請(qǐng)，或者總是被人家隨禮而人家有事他這裡卻沒有動(dòng)靜。這會(huì)讓男人臉上無(wú)光甚至在同事、朋友和同學(xué)心中留下小氣和吝嗇的印象，重要的會(huì)影響他的人氣和前程。

不要養(yǎng)成偷看他手機(jī)簡(jiǎn)訊和通話的習(xí)慣。

即使夫妻間也應(yīng)當(dāng)允許有個(gè)人一定的隱私空間，有個(gè)把異性朋友、同事、同學(xué)偶爾發(fā)個(gè)問候簡(jiǎn)訊或祝福簡(jiǎn)訊，這都是很正常的事，你不必刨根問底把這視為洪水猛獸而興師問罪、大發(fā)雷霆。這會(huì)讓他感覺很受傷。

不要時(shí)刻瞪圓一雙審視和懷疑的眼睛看著他，這樣會(huì)讓他覺得身邊時(shí)刻有一個(gè)便衣員警，從而對(duì)你產(chǎn)生戒備和生份。

不要在人前讓男人丟面子。

男人總是把面子看得很重。即使他有些事做得不好、不到位，你也要學(xué)會(huì)在人前克制、給他留面子，回到家關(guān)上門來(lái)，你再發(fā)火再達(dá)你的意見和觀點(diǎn)再怎麼訓(xùn)他，那是另一回事。所謂背後教夫就是這個(gè)道理。

不要去男人的單位告狀或大鬧，這很沒教養(yǎng)更會(huì)徹底毀了他的形象。即使男人做了什麼對(duì)不起你的事哪怕是很出格的事比如劈腿出軌等，你也要沉住氣。不要輕易跑到男人的單位向他的上級(jí)告狀，或當(dāng)著他同事的面揭他的醜，你倒是一時(shí)痛快了，也把他搞臭了，對(duì)他的傷害卻是不可逆的。

這會(huì)徹底損害他的形象，等於把他逼上了絕路。如果他本來(lái)是一時(shí)衝動(dòng)犯下的錯(cuò)正的悔著，對(duì)你充滿歉疚，你這樣一來(lái)可能讓他傷心,產(chǎn)生逆反心理——反正回頭無(wú)岸，面子挽不回，形象也好不了，索性破罐子破摔，徹底離婚。即使你不想再與他過下去，你由著性子鬧，結(jié)果也是兩敗俱傷。會(huì)讓他對(duì)你起碼的愧疚都不再有，離了也不會(huì)對(duì)你有好念想。

不要因?yàn)閼言卸雎粤四腥说纳硇枰?/p>

懷孕的女人似大熊貓，兩頭老人和老公都寵著慣著，但男人的感覺也不能被忽略——比如在你不能行房的時(shí)候，男人的生理需要卻是正常的，如果真愛他，相信你不會(huì)無(wú)視他的煎熬，其實(shí)你完全可以用其他方式比如KJ、RJ、GJ、SY等方式同時(shí)配以語(yǔ)言、聲音等輔助來(lái)幫助你心愛的人釋放生理壓抑。

不要因?yàn)樯藢殞毝雎粤藢?duì)男人的愛。

女人一般生了寶寶後會(huì)把整個(gè)心思都用在孩子身上，而忽略老公的心理感受和生理需要。整個(gè)哺乳期讓老公往往成了「多餘的人」被冷落在一邊，雖然升了奶爸是件可喜的事，可他卻突然發(fā)現(xiàn)自己成了沒人管沒人問沒人關(guān)心的可憐蟲。這會(huì)讓他有種強(qiáng)烈的失落感，仿佛他和你之間多了個(gè)第三者、小情敵。

這時(shí)若有女性主動(dòng)關(guān)心、呵護(hù)他，他是很容易投向另一個(gè)懷抱尋找溫暖和撫慰的。因?yàn)榇藭r(shí)男人的身心都是最脆弱的時(shí)候。身邊有不少這種鮮活的例子。

不要在男人面前說他母親的壞話。

即使他的母親真的有些事做得過分，你最好也婉轉(zhuǎn)地客觀陳述事件的來(lái)龍去脈，就事論事，不要添油加醋、上綱上線，不要因此而貶低、醜化或誇大他母親的不好，這會(huì)讓他覺得你不夠善良不夠賢慧，甚至?xí)軔阑鸷蜌鈶崳M(jìn)而影響對(duì)你的感情。

你只要記住——那個(gè)母親縱有萬(wàn)般不是，她畢竟十月懷胎一朝分娩生下了那個(gè)愛你的人，僅這一點(diǎn)你就應(yīng)當(dāng)愛屋及烏對(duì)他母親心懷感恩。所以女人永遠(yuǎn)不要問他「如果我和你媽同時(shí)掉進(jìn)水裡你先救誰(shuí)」這樣的愚蠢問題，如果他說他會(huì)舍了他媽先救你，這樣的狼崽子不要也罷，連給他生命的母親都可捨棄，還有什麼是不能捨得呢？

不要逼男人成為他不能成為的人，做他力所不及的事。

比如他根本無(wú)心仕途卻非逼他做到多大級(jí)別的官位，他不善言辭你卻非逼他考律師、當(dāng)演講家，他五音不全卻逼他當(dāng)歌手，他只是普通公職人員卻非逼他成為千萬(wàn)富豪等等。相夫教子雖然是好女人的一種本分，但如果你為他設(shè)定的人生目標(biāo)讓他跳著高也夠不到，或根本不對(duì)路或高出他能力一大截，那便是對(duì)他的一種折磨甚至可能把他逼上邪路。

比如如果他只有買一居室的錢你卻非要住豪宅，還總拿有錢人怎樣在他耳邊說事，久而久之讓他決定為達(dá)成你的滿意鋌而走險(xiǎn)，他可能去偷去搶或利用職務(wù)之便貪污受賄，如此讓你愛的人因你的貪念而身陷囹圄。所謂妻賢夫禍少就是這個(gè)道理，古往今來(lái)，因?yàn)槿⑵薏毁t而葬送前程的男人可是大有人在。如果你不能在他處?kù)蛾P(guān)鍵崗位時(shí)吹吹清醒的風(fēng)，至少不要因自己的貪念把他斷送。

不要總揭男人的短或翻舊賬。

人都會(huì)犯錯(cuò)，男人更是無(wú)論多大都有孩子氣的一面，有時(shí)比女人自尊心更強(qiáng)，犯了錯(cuò)能改就好，過去便過去了，你不要揪住他的小尾巴不放，動(dòng)不動(dòng)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就陳芝麻、爛穀子又抖出來(lái)數(shù)落他一番，好像他一無(wú)是處、罄竹難書。久而久之，會(huì)讓他對(duì)自己失去信心，產(chǎn)生錯(cuò)覺：是不是自己真的像老婆說的那樣很笨、很遜、很沒用哦，否則怎麼犯那麼多次錯(cuò)誤甚至有那麼多事做不好呢？

實(shí)際上你只是僅僅把男人做的糗事林林總總累加起來(lái)，一次次連珠炮放給他聽，那種「強(qiáng)化」的震撼的效果讓他產(chǎn)生了錯(cuò)覺罷，你想想，那麼多年裡他做的漂亮事一定比糗事多得多，可是卻為什麼沒有記憶，好像都忘在了腦後呢？

原因很簡(jiǎn)單，強(qiáng)化的結(jié)果，每一次你舊事重提，強(qiáng)化的都是他的毛病，讓他一遍遍溫習(xí)自己曾犯過的錯(cuò)並不斷累加，好像自己真的毛病多如牛毛、那麼不堪、那麼沒用沒出息，卻很少在他做好了事時(shí)給予表?yè)P(yáng)……

不要因?yàn)槟腥嗽谝粌杉律想[瞞你而對(duì)他不依不饒。

如果男人偶爾有一兩件事瞞著你卻不幸讓你知道了，比如和女同學(xué)聚會(huì)或和遠(yuǎn)道來(lái)的初戀偶爾見個(gè)面什麼的，你要儘量從正面去理解他，也許他知道你敏感多疑好吃醋，不想讓你多想，所以索性不告訴你。

如果他不是頻繁與她們接觸而且確實(shí)有了情況，僅僅是同學(xué)間的偶爾一次聚餐或初戀經(jīng)過這個(gè)城市打過棧，你就假裝不知道，給他留點(diǎn)空間讓他更輕鬆自如。那樣他會(huì)更愛你。

因?yàn)樵诋?dāng)今如此激烈的競(jìng)爭(zhēng)和快節(jié)奏的生存壓力下，人有時(shí)需要多種感情的養(yǎng)分才可以滿足心靈的給養(yǎng)。