文章目錄

一、黃芪當歸能長期喝嗎

1. 黃芪當歸能長期喝嗎

2. 黃芪和當歸泡水喝的好處

3. 當歸黃芪茶的的做法

二、黃芪泡水喝的副作用

三、黃芪當歸排骨湯

黃芪上火,陰虛有熱者宜慎用,且劑量不宜太大,當歸則熱盛出血患者禁服,濕盛中滿及大便溏泄者慎服,這個方子主要補血提氣作用,有氣虛、貧血或伴有頭暈等是可以服用一段時間的,不建議常服,因是藥就有偏性,自我感覺身體舒服就不必再服用了。中藥的使用應建立在辨證論治的基礎上,就算是補藥使用不當也會是毒藥的。

服用黃芪,應在醫(yī)生的指導下,針對個人不同體質適量服用。黃芪不宜大量服用,否則會導致腹脹和食欲減退?？人蕴刀?、食積胸悶、感冒發(fā)熱、陰虛內熱、熱毒瘡瘍等均不宜服用。

不管食用效果多么好的東西都要適量飲食,因此也不要過量,不要長期用來飲用,適量就是最好。

黃芪和當歸是常見的養(yǎng)生藥材,具有很好的藥用價值,對人體發(fā)揮積極有效的作用,兩者結合,功效加倍。

2.1、補氣血。針對于體質虛弱的朋友來講,特別是女性經(jīng)常用黃芪當歸泡水喝能夠起到很好的補氣血的效果。很多女性在月經(jīng)期間,常出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀,而通過黃芪當歸泡水喝,就可以很好的緩解此種情況,起到很好的滋補效果,還能讓其氣色變好。

2.2、 促進血液循環(huán)。黃芪當歸泡水喝能夠促進人體血液循環(huán),加快新陳代謝。而且黃芪和當歸都具有降低血壓的作用,一些肥胖或者高血壓的朋友可以適量飲用,還能預防心腦血管等疾病,對于人體健康發(fā)展也起到積極的功效。

2.3、 利尿排毒。黃芪當歸泡水喝還可以有效排出人體殘留毒素,而且通過排尿加快人體代謝速率,能夠對機體的正常生命活動起到積極的作用,從而增強人體免疫能力,提高體質?？梢杂梅兴疀_泡黃芪當歸,也能夠放在開水中煮制,趁熱飲用效果更好。

3.1、紅棗清洗干凈后去核,黃芪放入水里浸泡干凈。

3.2、當歸清洗干凈后切成片狀待用,將紅棗黃芪和當歸倒入鍋里。

3.3、倒入清水,蓋好鍋蓋,大火煮開后轉成中小火煮。

3.4、大概煮20分鐘左右就可以了,吃的時候放入適量紅糖即可。

當歸黃芪茶的的做法貼心提示:

吃的時候盡可能的不要吃白蘿卜,否則會影響補氣保健功效。

除了剛才說的,還要少吃生冷油膩的食物。

黃芪是一味重要的中藥成分,雖然是很有藥用價值的,但是也不能隨便的服用,必須要根據(jù)每個人的體質,在醫(yī)生的指導下服用,黃芪泡水相信大家都知道,但是也有一定的副作用,在春天的時候是不宜吃黃芪的,春季人體是需要宣泄的,如果這時服用黃芪對身體是不利的,還有腎不好的患者也不能吃黃芪泡水,否則是可能會出現(xiàn)一些毒副作用的,導致病情的加重,所以一定要慎重飲用。

主料:紅棗8個、當歸6克、黃芪30克、枸杞15克、豬排骨350克。

做法

1、準備好紅棗、當歸、黃芪、枸杞。

2、排骨冷水下鍋焯水,撈出洗凈備用。

3、將洗凈的排骨,放入湯盆中。

4、把紅棗、當歸、黃芪、同排骨一起放在湯碗中,加入三碗水。

5、鍋中倒入水,放入燉湯三腳架,放入湯盆。

6、大火煮沸,轉小火燉煮1小時。

7、關火前的20分鐘放入枸杞。

8、出鍋即可食用。

制作技巧

當歸和黃芪的比例是1:5這樣才能發(fā)揮出最大的效果。

排骨一定要冷水下鍋焯水。

3枸杞在出鍋前20分鐘再放。

原汁原味的燉湯最好,不要放鹽。

此款湯,對經(jīng)期過后的女性朋友,食用效果非常好。