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每天放屁其實(shí)屬于正?，F(xiàn)象，腸道蠕動，氣體被擠出就會排氣，最直接的方式就吃從肛門排出，即使憋回屁也會進(jìn)入血液由肝臟解毒，然后再通過呼吸系統(tǒng)排出，因此，每天適當(dāng)放屁其實(shí)是腸胃是否還健康的一個標(biāo)致，如果一天到晚都不放屁反而應(yīng)該注重一下腸胃健康，可能腸胃活力不足，消化系統(tǒng)虛弱。屁是從肛門排出的臭氣。由于人類的嗅覺對這些氣體特別敏感，所以，大庭廣眾之中，盡管有人偷偷放屁，結(jié)果仍能被人們迅速發(fā)覺并掩鼻喊臭。屁的產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀兂缘氖澄铮行┪幢环纸?。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌'飽餐'后就會排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓，當(dāng)壓力太大時，自然就會放屁了。

吃多了淀粉含量高的食物。比如紅薯，土豆等淀粉含量高的食物會愛放屁。這主要是因?yàn)榈矸壑械臍饣?，在胃酸的作用上能產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，因此會導(dǎo)致漲氣，愛放屁。所以有時屁過多，與吃了過多的淀粉類食物有關(guān)，如甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸菌產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。愛放屁還與人的消化系統(tǒng)強(qiáng)弱和不食的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系。吃東西不消化和不良的飲食習(xí)慣都會使人體內(nèi)的氣體增多，從而需要放屁來排泄。這些都是正常的生理原因，不需要特別的治療，只需要改善飲食習(xí)慣就會得到緩解。消化系統(tǒng)疾病，比如胃炎、胃潰瘍等都有可能愛放屁。日常不要暴飲暴食，膳食平衡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果可以保持放屁量更健康。