“防腐劑很可怕”

“防腐劑中最萬惡的就是paraben”

“paraben不僅致癌，還導致皮膚衰老，而且會讓你過敏…”

這些“paraben猛于虎“的言論，相信每一個菇涼都應該很熟悉。從面膜致癌新聞，到遍地開花的“無添加”產品，礦物油和paraben防腐劑可以說是被黑的最慘最徹底的兩個成分，還有一堆品牌要踩著它們上位，以標榜“不含礦物油，不含paraben”為榮。

礦物油的平反文我已經寫過了（時光機：偽成分黨博主說礦物油致痘？那是不是不能愉快剁手了？），今天就來說說paraben防腐劑。

如果沒有防腐劑會怎樣？

這個問題我們已經討論過很多次，簡單說來，我們的護膚品中充滿了水、油脂、氨基酸、蛋白質、植物萃取等各種營養(yǎng)成分，而它們對于微生物來說，都是很有吸引力的食物源；同時，我們在每次獲取護膚品時，又難免會把這些微生物帶入到瓶子中。

如果沒有防腐劑的幫忙，不出三天，不管多貴婦的產品，都會淪為一瓶變質的護膚品。而護膚品一旦變質，就會刺激你的皮膚和眼睛，產生慢性皮炎（皮膚瘙癢、屏障脆弱）等過敏癥狀，甚至會更嚴重。

所以說，防腐劑不僅不是我們的敵人，反而是護我們周全的安全衛(wèi)士。

Parabens是什么？

Parabens，中文名“對羥基苯甲酸酯類”，是一類在化妝品中普遍使用的防腐劑，這是一種天然產生的化學物質，在許多水果和植物中都有被發(fā)現(xiàn)。

而化妝品中最常出現(xiàn)的是methylparaben、ethylparaben、propylparaben、butylparaben，它們的化學結構和作用都非常相似：作為防腐劑，parabens可以控制微生物的生長。

不同parabens的最佳工作環(huán)境（水溶或油溶）和作用目標都有所不同，所以你會經常看到它們以各種組合的形式出現(xiàn)在化妝品成分表中，以提高防腐效果，確保你涂到臉上的產品是沒有變質的。

Parabens是在化妝品中應用最廣泛的防腐劑，早在上世紀20年代就出現(xiàn)了，到現(xiàn)在已經應用了將近100年，市場上大約85%以上的產品中都有它的身影。

為什么如此流行？

原因很簡單，便宜且高效。

只需要非常少的量就可以達到很好的保質作用，并且適合大多數產品，能對抗的微生物種類也夠齊全。

Parabens背的那些鍋

盡管有以上這些優(yōu)點，但parabens在近十年卻成為了眾所周知的“聲討對象”，這是由幾份讓大眾懷疑其安全性的研究引起：

從1998年起，有一些研究懷疑parabens在大鼠體內屬于弱雌激素，它會與雌激素受體結合，因此模擬女性性激素。而過度接觸雌激素與乳腺癌和生殖系統(tǒng)疾病的發(fā)展有關系。

好啦，Parabens=乳腺癌的風波就這樣簡單粗暴地掀起了，公眾對防腐劑的關注空前高漲，引發(fā)了呼吁化妝品安全的運動，一些環(huán)境工作組織呼吁禁止該成分出現(xiàn)在個護產品中，很多成分查詢網站會在parabens防腐劑后面標注一個紅星星，以示危險。

Parabens的真相

謠言：Parabens會導致過敏？

真相：任何成分都有導致少數人過敏的可能，包括水。就像98%的人都有蠕形螨感染狀況，但其中只有極少數會真的爆發(fā)過敏反應一樣，這是不具有特定性的。并沒有科學研究顯示parabens在致敏方面會特別突出，只有當皮膚受傷時才會出現(xiàn)問題。

而且，與之相反的，parabens是目前來說在防腐劑市場上刺激性和致敏性相對最小的之一。

謠言：Parabens已經被除美國之外的國家禁用？

真相：最常出現(xiàn)在大家生活中的parabens并沒有被禁用，現(xiàn)在容許添加的國家或地區(qū)包括：美國、歐盟、日本、加拿大、澳洲等。只有丹麥禁止在3歲以下兒童的尿布產品中使用它。

謠言：Parabens會導致癌癥？

真相：并沒有任何科學實驗證據可以證明，parabens與癌癥之間有任何關系。

自從1988年，parabens與乳腺癌掛鉤的研究問世，就引發(fā)了學術界的大討論，很多聲音在質疑這項研究存在諸多缺陷，很多科學家也點評過這些論文：

比如很重要的一點是，這項研究是沒有與對照組織（非癌性）的比較的：研究報告指出，在許多乳腺腫瘤中都發(fā)現(xiàn)了parabens，然而它并沒有和非癌性組織做比較，這被認為是沒有意義的。因為如果你在非癌癥的對照組中也發(fā)現(xiàn)了parabens，這就表明parabens的存在和乳腺癌沒關系。就像觀察到每個癌癥患者在得癌癥前都喝了水——這并不意味著水會致癌，因為每個人都喝水。

再比如，parabens已問世近100年，數十億人每天都會接觸到，有許多研究顯示它其實很安全。即使是那些經常被引用來證明parabens和內分泌失調及乳腺癌之間存在相關關系的研究，也都是在體外和針對動物進行的，所以很難聯(lián)系到人類身上。然而，目前還沒有一項研究表明，使用parabens會影響身體健康，除了少數倒霉的對防腐劑過敏的人。

而且，我們一再說，拋開劑量談危害都是耍流氓。那幾個引起恐慌的動物實驗中都使用了非常高的劑量，這并不能類比用于化妝品和個人護理產品的低濃度（化妝品中的添加濃度都是有嚴格安全上限的，通常是少于0.3%）。我總舉的例子——連水喝多了，都會導致致命的低鈉血癥呢。

此外，打臉的研究也有不少，比如有一項為期一周的研究中，志愿者需要在全身外涂含有2% parabens的乳霜---霜中的parabens含量比常規(guī)產品要多很多倍（通常是少于0.3%），但研究人員依舊發(fā)現(xiàn)，parabens對生殖系統(tǒng)和甲狀腺激素的水平沒有任何短期影響。

然后，戲劇化的事情發(fā)生了，在經過業(yè)內許多科學家的質疑后，最早將parabens與乳腺癌掛鉤的作者竟然變卦了：

他說：“我在論文中并沒有提到parabens與乳腺癌之間有任何關系。因為測量提供的數據并不能證明因果關系?！?/span>

你以為各國監(jiān)管機構都在玩忽職守嗎？并不是。相反，自從1988年之后，美國和歐盟的相關機構對parabens的安全性進行了持續(xù)的關注和跟蹤，但現(xiàn)在大多數科學家和幾乎所有的監(jiān)管機構都認為并不需要擔心parabens的安全性。

美國FDA已經反復就parabens的安全性、以及其與癌癥之間的關系做出過評論，用最近更新過的一次（2017年11月15日）來舉例, FDA說：FDA的科學家們一直在持續(xù)的關注和審查關于parabens的安全性的研究，到目前為止，沒有資料顯示化妝品中的parabens會對人體健康造成影響。

此外，美國癌癥協(xié)會于2013年的發(fā)言指出：“到目前為止，沒有任何研究顯示parabens與任何健康問題、包括乳腺癌之間的任何直接聯(lián)系?！?/span>

parabens不僅存在于化妝品中

它存在于天然植物中

Parabens是天然植物就會含有的成分，比如著名的健康食物：藍莓、櫻桃、胡蘿卜、大麥、洋蔥……你會覺得它們是危險的致癌食物嗎？

事實上，即使parabens真的有輕微類雌激素的作用，這也并不可怕，植物雌激素是非常常見的成分，很多天然食品中都含有雌激素化合物。比如大豆植物雌激素就吸引了大量的關注，它比propylparaben強大約200倍。一項研究認為，即使是暴露于3000倍的正常含量butylparaben（一種常見的parabens防腐劑）之下，依然少于從正常膳食中攝入的植物雌激素含量。

它可以添加到食品和藥品中

你沒看錯，parabens不僅是化妝品中的重要防腐劑，也是被允許添加到食品、甚至藥品中的防腐劑。你說，你涂到皮膚上的那一點點濃度，還操個什么心呢？

替代parabens的防腐劑并不一定完美

當non-paraben（不含parabens防腐劑）已經成為天然或小眾產品的標配，就必然需要替代防腐劑，畢竟完全不用防腐劑是不現(xiàn)實的，即使是現(xiàn)在風靡的安瓶，里面也都是有各種可以起到防腐效果的成分在噠。

但這些用來替代parabens或其它被黑的傳統(tǒng)防腐劑的新型防腐劑，就一定安全又完美嗎？

并沒有。

parabens已經用了近100年了，使用人數是要以數十億來計算，因此針對它已經有了許多研究。這意味著，我們對該成分已經差不多有了一個比較全面和徹底的認識。

而那些新型防腐劑還沒有被廣泛使用，投入市場的時間也有限，既沒有經過海量的群眾檢驗，也沒有進行過多少測試，所以它們對健康的風險（尤其是長期風險）我們還不清楚，最后甚至可能還會更糟糕也保不準。

同時，在有效性上，很多“天然”防腐劑要比parabens低很多，這就意味著如果想達到相同的防腐效果，parabens只需要加入一點點，而那些“天然”防腐劑的添加量則要多出很多倍，但即使這樣，也保不準出現(xiàn)中途變質的狀況。

美羊羊說

為什么科學界也好、相關政府部門也好，都一再為parabens平反，可只有當初聳人聽聞的消息會一再傳播，后續(xù)的跟進研究卻無人報道和引用？無非就是“利益”兩個字。

這些傳統(tǒng)成分已經使用了近百年，毫無噱頭可挖，只有先抹黑它們，才能凸顯自己產品的“先進”和“高大上”嘛，臺灣網友做的這張圖，一針見血的揭露了整件事的本質：

從今天開始，如果有某個xx老師、小眾品牌、營銷柜姐對你說“parabens是致癌的、導致衰老的、嚴重過敏的，我們的產品不含它哦“，你都可以轉身就走了。