很多家長認(rèn)為寶寶感冒發(fā)熱應(yīng)盡量少吃葷的食物。其實(shí)，這種做法是不恰當(dāng)?shù)?，寶寶此時需要適當(dāng)?shù)母邿崃渴澄铩?/span>

患兒因有較長時間高熱，體力消耗大，故應(yīng)提供充足能量，尤其注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如畜瘦肉、禽瘦肉、魚、蝦、蛋、奶，只要不過敏，就能進(jìn)食。0~1 歲嬰兒應(yīng)喂養(yǎng)充足的母乳或配方奶，已經(jīng)接受輔食的大寶寶還需要攝入足夠的輔食。

對于6 個月以上的寶寶，可繼續(xù)進(jìn)食新鮮蔬菜或水果，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。蔬菜以深色為佳，如菠菜、青菜葉、西紅柿等?？山o予含鐵豐富的食物，如豬肉、鴨肉、雞肉等，但也要結(jié)合孩子的食欲和胃口；還要注意攝入充足的奶類。具體需要結(jié)合寶寶的月齡，以有利于寶寶消化吸收為宜。

1、發(fā)熱期應(yīng)以低鹽、少油、清淡、半流質(zhì)飲食或軟食為好，少量多餐。飲食相對清淡不油膩，有利于消化吸收。

2、食物上應(yīng)不攝入堅(jiān)硬及含纖維高（ 如韭菜、芹菜）不容易消化或有刺激性的食物。不吃生的大蔥、洋蔥、大蒜等刺激性食物，以免加重咳嗽、氣喘等癥狀。

3、水果的選擇也應(yīng)有多樣性，常見的水果如蘋果、梨、橘子等都可以，不必以梨為寵，將梨視為“ 藥物”般神奇。水果能否生吃，應(yīng)根據(jù)孩子個體情況而定，水果溫度偏低時（比如剛從冰箱取出）在室溫下放置一段時間即可。

4、可用排骨、雞肉、魚等燉湯，但重點(diǎn)在于吃湯里的肉，喝湯則為輔。雖然湯可以讓孩子在享受美味的同時，又補(bǔ)充了水分，但湯并沒有想象的那么有營養(yǎng)，營養(yǎng)多在肉里。

5、發(fā)熱時應(yīng)保證水分供給充足，防止加重中毒癥狀。

6、對于病情較重或存在營養(yǎng)不良的患兒，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，制定個體化營養(yǎng)方案。