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有胃病的親吃這些水果好,講真的~

 小天使_ag 2018-01-08

大家都知道吧?水果的營養(yǎng)價值非常高!但是小編告訴你,有胃病的親不是什么水果都能吃喲!下面小編就告訴大家?guī)追N不是很好消化的水果吧!

獼猴桃

獼猴桃有潤腸通便的作用,維生素C含量豐富,但獼猴桃偏寒性,食用過量容易損傷脾胃陽氣,會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外,獼猴桃中維生素C和果膠,會增加胃酸分泌,加重胃腸道負擔,產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀,尤其是在天氣寒冷時胃腸道的癥狀還會加重,因此胃病中屬于脾胃陽虛的患者要當少吃甚至不吃獼猴桃。

冬 棗

冬棗有天然維生素丸的稱號,但冬棗不適合吃太多,否則容易傷腸胃。這是由于冬棗中膳食纖維的含量很高,如果在短時間內(nèi)大量攝入膳食纖維會刺激腸胃,引起胃腸不適。特別是冬棗的棗皮堅硬而且邊緣鋒利,如果胃黏膜有炎癥或潰瘍,吃冬棗會加重疼痛和不適。

山 楂

許多人覺得山楂酸甜可口,有增進食欲的效果,有時候一下子就會吃很多。但其實吃太多山楂有可能引起胃結(jié)石,這是由于山楂中的果膠和單寧酸在接觸胃酸后,會凝結(jié)生成不溶于水的沉淀物,這些沉淀物與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石。胃結(jié)石會引起胃潰瘍、出血等癥狀,嚴重者甚至會出現(xiàn)胃壁壞死和穿孔。

青蘋果

青蘋果就是顏色是青的蘋果,含有大量的維生素、礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維,特別是果膠等成分,除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外,其止瀉效果尤佳,慢性腹瀉、神經(jīng)性結(jié)腸炎、小兒腹瀉患者可經(jīng)常食用,胃酸過多以及脾胃虛寒者則不宜多食青蘋果。

香 蕉

香蕉營養(yǎng)高、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也多,是相當好的營養(yǎng)食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養(yǎng)陰潤燥和生津止渴的功效。

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