1、花生美白牙齒：吃花生就是一次清潔牙齒的過程，吃花生時，牙齒上的污垢會隨之落肚，起到清潔牙齒的作用，著色不明顯的朋友可以用這種方法來保持牙齒清潔，讓牙齒在一定的基礎(chǔ)上變得更白。

　　2、小蘇打美白牙齒：刷牙時在牙膏上加一點(diǎn)點(diǎn)的小蘇打，一般三次刷牙后，可以感覺牙齒變白，牙銹自然脫落。小蘇打美白牙齒是一種較為方便的方法，對牙的傷害較小，如果牙齒著色程度不大，朋友們可以試試這種方法。

　　3、冷光美白：如果求美者色素沉積嚴(yán)重，或者想要快速的安全有效的讓牙齒變白，那就選擇冷光美白。冷光美白采用低溫冷光進(jìn)行牙齒沒變，去除牙齒表面上的色素沉積，進(jìn)入到牙齒深層進(jìn)行脫色，讓每一顆牙齒都能由內(nèi)到外展現(xiàn)潔凈亮白的狀態(tài)，而且不會引發(fā)牙神經(jīng)不適，在整個治療的30分鐘內(nèi)，輕松舒適。