2017年12月28日，全球腫瘤醫(yī)生網(wǎng)聯(lián)合北京迦南門診（北京大學腫瘤醫(yī)院專家會診中心）舉辦的癌癥康復之路的關(guān)鍵分享會圓滿結(jié)束。雖然十二月的北京寒風凌冽，臺灣大學博士韓柏檉教授依然不遠萬里準時參加，與癌癥患者分享自己的抗癌心得，報名參加的四十多位患者及家屬無一缺席。韓教授的講座令大家獲益良多，現(xiàn)場氣氛高漲，激起了患者們戰(zhàn)勝癌癥的決心與勇氣！

2008年時，韓柏檉發(fā)現(xiàn)20公分的肝癌，開了2次刀、化療、放射線治療及標靶治療，一樣都沒少。身為癌存者，他徹底改變生活，以蔬食起點，每天起床自制蔬果汁隨時喝，喝溫檸檬水增加新陳代謝，多運動促進深層排汗，深呼吸增加副交感神經(jīng)活性，還透過經(jīng)絡(luò)拍打、針灸、拔罐等傳統(tǒng)中醫(yī)手法來增加氣血循環(huán)，如今已順利度過八年，并且感覺身體越來越好，精神越來越好。

負能量影響免疫

韓教授說：“過去一年來，因緣際會，不管看書、參加活動或經(jīng)驗分享，都可以感受懺悔與發(fā)愿在癌友對抗癌癥的過程中都可能發(fā)揮了療愈力量。我在面對徬徨無助的癌友時，也請他們不妨試試，懺悔與感恩的力量?！?/p>

怨與恨可能是罹癌的重要原因之一，通常當事人并不那么認為，甚至并未如此查覺，此情緒壓力影響人體免疫系統(tǒng)與療愈系統(tǒng)，或稱為心毒，這就是無法原諒，因為無法原諒，所以有著又深又濃的怨與恨。這些負面情緒最容易發(fā)生在周邊親人與朋友中，經(jīng)過長期醞釀，身體負能量充斥，可能終至引發(fā)了癌癥（腫瘤）的發(fā)生。

懺悔與感恩

想想過去，可能對人對事造成的誤會或爭執(zhí)，誠心對人與事表達抱歉與悔意，只要有這個念頭與意愿就可以，好好回想一下，然后一一懺悔。

同時，「對人與事也要真誠感恩，懺悔之后的感恩，更具力量。讓自己變得柔軟順從與接受，不要抗拒、不要糾結(jié)，試試看讓自己臣服在任何你愿意臣服的人或神之下，照他們的意思去做，感受改變心態(tài)后的感覺。」

我自己也是從懺悔與感恩、原諒當中走出來的，雖然還有很多要努力的地方，但我每天都往前邁進，例如，每天一定會背誦懺悔三昧，為自己或親友在這一世中可能對人對事的錯誤或誤會反省懺悔，我相信這股力量可以一點一滴修補我們的能量系統(tǒng)與自我療愈系統(tǒng)。

健康養(yǎng)生蔬果汁

韓教授在分享會中公布蔬果汁的做法，以制作2000cc計算，食材包括：甜菜根半顆、胡蘿卜半條、牛番茄1顆、蘆筍1把(約5根)、西洋芹1根、奇異果1顆、蘋果1顆、葡萄10粒、檸檬半顆、鳳梨1/4顆、冷凍藍莓1小碗、冷凍覆盆子1小碗、姜黃粉1匙、黑胡椒粉1匙、亞麻子粉2匙及老姜2片。

有人擔心，生冷鮮果汁會令人虛寒，韓柏檉認為，一喝就腹瀉的人確實不宜；不過，一般而言。老姜、姜黃粉、黑胡椒粉、亞麻籽粉等辛香料及堅果類，可袪寒，也具抗氧化、抗發(fā)炎及殺菌等作用，可依喜好加減，蔬菜及水果有機、無毒為宜。

建議患者每天自己去市場買齊材料，每晚洗好食材備用，隔天早上把材料連皮帶籽打成泥，20分鐘就做好，不必濾渣直接喝，一杯1000cc自制的蔬果汁，成本約50到60元，高貴不貴，并可以按季節(jié)替換部分食材，忙碌時，只用部分食材也行，調(diào)動自己的抗癌“心氣”。

十大抗癌秘籍！

1、不要去問醫(yī)生存活率，那些數(shù)字只會讓你恐慌，只要很努力地活著、做正面的事情就好了。每一個人都要找出自己的方法，別人的方法不見得適用。

2、運動有兩個重點運動有兩個重點：開心、運動量要足夠。做任何事情最重要是要開心、持續(xù)，最好可以每天持續(xù)1小時喜歡最重要。

3、該不該吃營養(yǎng)食品？想吃就吃。決定要吃之後就按時吃，開心去吃，同時要注意身體的變化。

4、養(yǎng)生法則：心→吃→動→睡(依重要性排列)；平和的心、均衡的吃、適當?shù)倪\動、充足的睡眠。

5、養(yǎng)生就是一種心態(tài)，趕快改變，死馬當活馬醫(yī)，接受它、面對它。治療過程要配合很多改變包含運動、飲食、情緒各方面都要跟著調(diào)整，就可以順利撐過去了。

6、生病的朋友可以思考一下是不是必要上班？(韓教授休息了2年)辭職來爭取時間、空間去對抗癌癥；要先放掉，才能大大的改變。

7、改變不是叫病人改而已，家屬也要一起改，不要給對方和自己壓力，要自我檢討；改變自己，不要求別人。保持我愿意的態(tài)度，再想辦法去達成。

8、飲食5S：慎選食材、少量多餐、化繁為簡、細嚼慢咽、歡愉入口

9、要讓自己真正的快樂??！最好的抗癌藥物就是開心。只有自己承認錯誤才會釋放、才會輕松?！倍际亲约旱腻e，我要改，我要變”?；厝ジ胰苏f：「謝謝你！我愛你！我錯了！」所有生病的人，心中都有怨、有恨，都有無法原諒的人。一定要下定決心解開這個結(jié)，自己先認錯，才有辦法獲得真正的快樂。

10、抗癌不是真在抗癌，是在抗你的習性、慣性、惰性、本性、心性，抗你的個性、行為和生活習慣，這些經(jīng)年累月下來的陋習才使我們生病，這些不能解決，光靠醫(yī)師用藥很難抗癌成功，一定要自己大大的改變。

每個人一定要找到自己的方法，堅持做下去！

轉(zhuǎn)給身邊的每一個人，從今天開始改變自己！

韓教授分享會現(xiàn)場精彩視頻

（時間較長，請在安靜的WiFi環(huán)境下觀看）

2017年已接近尾聲，這一年，我們邀請了各領(lǐng)域的抗癌大咖為癌癥患者答疑解惑，希望能給患者真正的幫助和指引，2018年，我們將竭盡全力，為癌癥患者奉獻更加精彩的講座和活動，敬請期待。。。。