覆盆子米粥
補(bǔ)腎助陽固精明目健脾養(yǎng)胃
覆盆子米粥 所需材料
覆盆子大米粥的做法1大米洗凈泡發(fā)后瀝干；覆盆子洗凈，用紗布袋包好，入鍋加適量清水取汁。 2鍋?zhàn)⑶逅?，將大米大火煮至米粒開花。 3再倒入覆盆子汁液同煮片刻，再以小火煮至濃稠狀，調(diào)入鹽拌勻即可。 覆盆子大米粥的功效與作用1覆盆子具有補(bǔ)肝益腎、縮小便、助陽固精、明目的功效。 2大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通四脈、止煩止渴止瀉的功效。 3覆盆子大米粥此粥具有補(bǔ)腎助陽、固精明目、補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效。 |
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