2017-12-11 10:00:07 來源：

 　　糖尿病人群每年處于遞增狀態(tài)，起步只是吃降糖藥，慢慢會加重病情，打胰島素針來保持血糖的平衡，再嚴(yán)重者可以引起并發(fā)癥，為了減少并發(fā)癥，那日常你是如何做的呢？吃什么可以控制血糖呢？

　　控制血糖食物

　　苦蕎麥

　　苦蕎麥粉及其制品具有降血糖、降血脂，增強(qiáng)人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人都有輔助治療作用。

　　鐵皮石斛

　　鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常；可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂

　　綠蘿花茶

這些食物可是糖尿病的克星

　　綠蘿花茶可以有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，達(dá)到血液清淤的效果，降低糖尿病患高血脂的風(fēng)險。

　　銀耳

　　銀耳熱能較低，又含有豐富的食物纖維，糖尿病患者食之有延緩血糖上升的作用。近年來有研究報道，銀耳中含有較多的銀耳多糖，對胰島素降糖活性有影響。

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